Rediseña tu rutina desde el bienestar - Día 57 Año 5
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Rediseña tu rutina desde el bienestar - Día 57 Año 5
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Hoy reconocemos el poder de los hábitos en nuestra vida diaria y buscamos agregar algunas acciones a nuestra rutina que nos ayuden a apapacharnos y a sentirnos bien.
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A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.
En este episodio hablamos de:
- Los hábitos nos ayudan a sentirnos bien, no solo a ser más productivxs
- Qué cambios puedes hacer en tu vida para ser más feliz
- Qué necesitan tu cuerpo, mente y corazón
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