Reconstruirse desde adentro | Amor propio y salud mental (Emocional, físico y espiritual)
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Reconstruirse desde adentro | Amor propio y salud mental (Emocional, físico y espiritual)
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¿Te sientes cansado emocionalmente aunque todo parezca estar bien por fuera?
En este episodio de Hablemos En lo Secreto, conversamos con Rogelio Morales sobre el amor propio y la salud mental, abordando el impacto emocional, físico y espiritual que tiene descuidarnos por dentro.
Hablamos de:
✔️ Qué es y qué no es el amor propio
✔️ El cansancio emocional y el burnout
✔️ El diálogo interno negativo
✔️ La culpa por descansar o poner límites
✔️ La pérdida de identidad y propósito
✔️ Cómo la fe y la espiritualidad ayudan a reconstruirnos
✔️ Por dónde empezar cuando sientes que ya no puedes más
Este espacio es para reflexionar, sanar y reconstruirte desde adentro.
🧠✨ Recuerda: cuidarte no es egoísmo, es responsabilidad.
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