Raus aus dem beigen Leben – Wie Frauen mit innerer Klarheit wieder Farbe finden: Strahlkraft
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Raus aus dem beigen Leben – Wie Frauen mit innerer Klarheit wieder Farbe finden: Strahlkraft
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In dieser Folge von „Liebe ohne Filter“ spricht Partnervermittlerin Simone Janssen mit Maren Julia Hellermann, Pädagogin, Coach, Mutmacherin und Gründerin von Farbdenkraum, über mentale Gesundheit, Selbstwert und den Mut, das eigene Leben neu zu gestalten.
Maren erzählt offen von ihrem Weg durch ein schweres Burnout mit körperlichen Lähmungserscheinungen – ausgelöst durch jahrelange Anpassung, Funktionieren und ein Leben, das sie selbst als „beige“ beschreibt. Trotz vieler Ausbildungen und Therapien fehlte ihr lange eines: eine praktische Gebrauchsanweisung für den Alltag.
Aus dieser Erfahrung entwickelte sie Farbdenkraum – ein Konzept, das abstrakte Themen wie Mut, Klarheit, Grenzen oder Selbstfürsorge mit inneren „Farben“ greifbar macht. Statt Selbstoptimierung geht es um Selbstverbindung, mentale Stabilität und echte Veränderung von innen heraus.
Im Gespräch geht es unter anderem um:
- warum erfüllte Beziehungen bei der Beziehung zu sich selbst beginnen
- weshalb viele Frauen sich selbst zur Selbstverständlichkeit machen
- wie Abgrenzung kein Egoismus, sondern Selbstfürsorge ist
- und warum besonders Frauen über 50 noch viele „gute Sommer“ vor sich haben
Eine ehrliche, stärkende Folge für Frauen, die spüren: So wie es ist, soll es nicht bleiben – und Veränderung darf sich leicht anfühlen.
Instragram: @farbdenkraum
https://www.farbdenkraum.com