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ROUTINES

ROUTINES

Di: Isabelle Faure
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ROUTINES explore les gestes simples, les habitudes concrètes et les choix du quotidien qui permettent de tenir dans la durée. Entrepreneurs, artistes, sportifs, dirigeants : chacun partage ce qu’il fait vraiment pour garder de l’énergie, de la clarté et de la stabilité dans un monde qui accélère. Animé par Isabelle Faure.Isabelle Faure Igiene e vita sana
  • EP05 — Guillaume Vilain : du prof à l’entrepreneur (échecs, déclic, hypercroissance)
    Mar 5 2026

    Dans cet épisode, je reçois Guillaume Vilain, ancien instituteur devenu entrepreneur.Après 18 ans dans l’Éducation nationale, il raconte l’envers du décor de l’école : la pression quotidienne, les inspections, la relation avec les parents… et le moment où il comprend qu’il ne veut plus rester dans ce système.On revient sur son basculement vers l’entrepreneuriat, ses premières tentatives qui se soldent par des échecs, puis la création de NoPhone, une solution simple pour limiter l’usage du smartphone à l’école.Aujourd’hui, plus de 100 établissements utilisent déjà ces pochettes, soit plus de 50 000 unités déployées, pour aider les élèves à se reconnecter à l’attention, à la concentration et aux interactions réelles.On parle aussi de santé mentale des adolescents, de l’impact des smartphones à l’école, et de ce que les enseignants voient réellement au quotidien.Un épisode sur le courage de quitter un cadre établi, l’apprentissage par l’échec et la construction d’un projet qui répond à un vrai problème de société.

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    1 ora e 8 min
  • EP04 — Maud Alavès : Bâtir son personal branding quand on est introverti
    Feb 10 2026

    Dans cet épisode, je reçois Maud Alavès, entrepreneure et experte en personal branding.On décortique ce que recouvre vraiment le personal branding aujourd’hui : à quoi ça sert, pourquoi c’est devenu crucial pour les freelances et les coachs, et surtout comment se positionner clairement sans se travestir.On parle visibilité quand on n’aime pas se montrer, authenticité (et ses limites), crédibilité, newsletter, et création de contenu à partir de cas clients réels.L’épisode se termine par un exercice simple et concret de positionnement et une méthode pour transformer ton expérience terrain en contenu utile, crédible et différenciant.🔗 Retrouver MaudInstagram : / maudalaves LinkedIn : / maud-alaves 💛 Pour aller plus loinJ’aide les femmes dirigeantes à retrouver énergie, clarté mentale et stabilité glycémique grâce à une alimentation réduite en glucides.💌 Ma newsletter : https://www.keto-ohlala.com/newsletter

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    56 min
  • EP03 — Mona Boujtita : entreprendre sans s’épuiser (corps, routines, clarté mentale)
    Jan 11 2026

    Dans cet épisode, je reçois Mona Boujtita, entrepreneure, podcasteuse et coach en personal branding.

    On revient sur son parcours : création de sa première entreprise à 23 ans, passage dans Qui veut être mon associé, liquidation judiciaire, puis reconstruction à travers le contenu, le coaching et son podcast “Note à moi-même”.

    On parle entrepreneuriat, mindset, santé, routines quotidiennes, création de communauté et comment transformer l’échec en levier de réussite.


    🔗 Retrouver Mona

    Instagram : https://www.instagram.com/mona.boujtita/

    LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/mona-boujtita-19bb0b110/


    💛 Pour aller plus loin

    J’aide les femmes dirigeantes à retrouver énergie, clarté mentale et stabilité glycémique grâce à une alimentation réduite en glucides.


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    39 min
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