Nach der Hypnose schlimmer statt besser? Mehr Kopfkino, mehr Eifersucht, mehr Verlustangst. Und du fragst dich, ob es überhaupt gewirkt hat. In dieser Folge erfährst du, warum das kein Rückschritt ist. Oft ist es genau der Punkt, an dem echte Veränderung weitergeht.

Ich erzähle dir von einer Sitzung zum Thema Verlustangst, die genau so verlaufen ist. Und ich erkläre dir, warum es fast nie den einen Ursprung gibt. Warum Eifersucht wie eine Alarmanlage funktioniert. Und warum ein brennendes Bauernhaus erklärt, weshalb die Arbeit an der alten Angst allein oft nicht reicht.

In dieser Folge:

• Warum es nach einer Hypnosesitzung erst mal schlechter werden kann
• Warum die Suche nach „dem einen Ursprung“ in die Irre führt
• Eifersucht als Kontrollmechanismus: die innere Alarmanlage

• Was du tun kannst, wenn du gerade mitten in so einer Phase steckst

Zeitstempel:
00:00 Intro – „Sabrina, es ist schlimmer geworden“
01:20 Was in einer Sitzung zu Verlustangst passiert (Affektbrücke)
03:40 Warum „der Ursprung“ ein irreführendes Wort ist
05:05 Das brennende Bauernhaus
06:45 Eifersucht als Alarmanlage
09:25 Der Blick im Restaurant
13:00 Warum „schlechter“ nicht „gescheitert“ heißt
15:00 Was du jetzt tun kannst
16:25 Die 13 Minuten Hypnose für akute Momente
17:10 Zusammenfassung
18:40 Outro

Weiterführendes:
🎧 Kostenlose Hypnose-Audio für akutes Kopfkino:

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Hinweis: Hypnose-Coaching ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn es dir anhaltend schlecht geht, wende dich bitte an deine Ärztin oder eine Psychotherapeutin.

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Vergiss die schwingende Taschenuhr. In dieser Folge nehm ich dich mit rein in deinen Kopf — und zeig dir, was Hypnose wirklich ist. Kein Zauber, sondern Mechanik: dein innerer Türsteher, deine Gehirnwellen, und der alte Filter, der dir seit der Kindheit einredet, du wärst nicht genug.

IN DIESER FOLGE:

- Warum Hypnose kein Kontrollverlust ist — sondern das Gegenteil

- Die 4 Bewusstseinsebenen deines Gehirns, einfach erklärt (Beta bis Delta)

- Woher dein "nicht genug"-Gefühl wirklich kommt (Spiegelung & Kindheitsmuster)

- Wie man diesen alten Filter Schritt für Schritt neu schreibt

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Wartest du auch insgeheim darauf, dass er sich endlich ändert, damit du zur Ruhe kommst? In dieser Folge zeig ich dir, warum dieses Warten dich machtlos hält – und warum du deine Beziehungsmuster verändern kannst, ganz allein. Ohne dass dein Partner irgendetwas tun muss.

IN DIESER FOLGE:

• Warum „wenn er sich nur ändern würde" dich Jahre kosten kann
• Der Unterschied zwischen verursachen und aktivieren – und warum er alles ändert
• Warum ausgerechnet dieser Mann deine wunden Punkte trifft
• Das Tanz-Prinzip: Wenn du deine Schritte änderst, ändert sich alles
• 3 Dinge, die du ab heute anders machen kannst

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