Episodi

  • Brigitte Zeh: Tits up!

    Brigitte Zeh: Tits up!
    May 1 2026
    „Isabell, hör mir zu, hör zu! – Wenn du das noch einmal sagst, vergesse ich mich!” – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Brigitte Zeh, die eigentlich dachte, sie könne gar nicht ranten. Doch dann kommt die „Schnitzel“-Mafia am Set zur Sprache: Brigitte berichtet von den obligatorischen BH-Polstern im deutschen Fernsehen, damit alles dort sitzt, wo es laut Redaktion hingehört. Während Brigitte früher beim Ballett in den höchsten Tönen unterwegs war, entdeckte sie an der Schauspielschule ihre wahre, tiefere „Wut-Stimme“ – sehr zur Verwirrung ihrer Mitmenschen, die sie kaum wiedererkannten. Eine Stunde voller Erleuchtungen und Tränenstifte. Hier treffen “Resting Bitch”- und “Sad Girl”-Face aufeinander und ranten gemeinsam über Männer, die Frauen konsequent „infantilisieren“: Beispielsweise Kollegen, die jedem Satz ein gönnerhaftes „Hör mir zu!“ voranstellen, bis hin zu Regisseuren, die Schauspielerinnen wie kleinen Hundewelpen die Stirn tätscheln. Außerdem klären die beiden, warum Brigitte im Abi-Heft als „Mickey Mouse“ verewigt wurde und warum Isabell zwar kein Glückskind ist, aber dafür die Weltmeisterin im „auf den letzten Drücker die Kurve kriegen“. Eine Stunde voller Titten-Talk, Tränen im Fernsehen und der befreienden Formel: „Tits up! Und lasst euch nicht sagen, wer ihr seid”. Über RANTS Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann. Folgt Isabells Instagram-Kanal: @isabellpolak Eine neue Folge erscheint jeden Samstag. RANTS ist eine Produktion von BosePark Productions Berlin www.bosepark.com Wenn Sie in diesem Podcast werben wollen, melden Sie sich jederzeit direkt bei uns: ⁠vermarktung@bosepark.com
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    1 ora e 20 min
  • Su Holder: Vielleicht isses einfach auch Leben

    Su Holder: Vielleicht isses einfach auch Leben
    Apr 24 2026
    „Ich sage ganz oft wirklich den Satz: Ich hasse alle oder ich hasse alles oder ich hasse es hier!“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die „Super-Spionin“ Su Holder, die im olivgrünen Combat-Look das Studio übernimmt. Isabell beichtet, dass sie nicht nur wettertechnisch zu dumm zum Anziehen ist, denn bei ihr sorgt ein gigantischer Mantel auch schon mal regelrechte Rutsch-Katastrophen. Außerdem geht es um die die Frage, ob man als „Superagentin“ eigentlich sofort gefeuert wird, wenn man mal den Auftrag vergisst und Sus Vorliebe dafür, fremden Menschen “Denkanstöße” zuzuflüstern. Richtig giftig wird es beim Thema Toxic Positivity: Wer hat noch die Nerven für’s Manifestieren, wenn wenn gerade “wirklich einfach alles scheiße“ ist? Su verrät, warum sie vor Wut gegen Hotelbetten tritt, bis der Mittelfuß knackt, und die Frage kommt auch, ob eigentlich alle Thermomix-Gerichtewie rote Kotze aussehen müssen. Von der „Stellvertreter-Wut“ über beschissene Ex-Freunde bis hin zur juristischen Rettung durch das Zauberwort „mutmaßlich“: Eine Stunde über Indiana-Jones-Vibes, Erziehungstipps („Lauf weg!“) und die heilende Kraft eines richtig guten Rants. Über RANTS Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann. Folgt Isabells Instagram-Kanal: @isabellpolak Eine neue Folge erscheint jeden Samstag. RANTS ist eine Produktion von BosePark Productions Berlin www.bosepark.com Wenn Sie in diesem Podcast werben wollen, melden Sie sich jederzeit direkt bei uns: ⁠vermarktung@bosepark.com
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    1 ora e 12 min
  • Anneke Janssen: Gute Wut / Schlechte Wut

    Anneke Janssen: Gute Wut / Schlechte Wut
    Apr 17 2026
    „Dieser Podcast ist ein Service für mich, der ist fast so gut wie Glaube.“ - In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die Drehbuchautorin Anneke Janssen, die endlich die lang ersehnte „Lobby für das Thema Wut“ eröffnet. Während Isabell sich noch heute darüber ärgert, wie sie als Kind bei California Clan durch Schauspieler-Wechsel für dumm verkauft wurde , analysiert Anneke ihre ganz private Hassliebe zum Bahnfahren. Sie erklärt, warum sie als großgewachsene Norddeutsche schon rein optisch nie für die Opferrolle taugte und warum sie heute lieber wie eine Zen-Masterin im verspäteten Zug sitzt, während andere noch unkreativ vor sich hin wüten. Besonders absurd wird es bei Isabells Berlinale-Trauma: Sie berichtet von einem „Schleimbart“, der sie drei Stunden lang mit seiner Lebensgeschichte zutextete, nur um sich am Ende als Airbnb-Miethai zu entpuppen. Gemeinsam ranten die beiden über “Erotikschrott”, a.k.a. die Darstellung weiblicher Lust im deutschen Fernsehen, wo schonmal attraktive Menschen voll bekleidet unter der laufenden Dusche landen, und klären auf, warum Frauen niemals beim Masturbieren erwischt werden. Eine Stunde voller Branchen-Hass, „Menderes“-Motivation und der befreienden Erkenntnis, dass man im Zweifelsfall einfach aufstehen und gehen sollte. Über RANTS Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann. Folgt Isabells Instagram-Kanal: @isabellpolak Eine neue Folge erscheint jeden Samstag. RANTS ist eine Produktion von BosePark Productions Berlin www.bosepark.com Wenn Sie in diesem Podcast werben wollen, melden Sie sich jederzeit direkt bei uns: ⁠vermarktung@bosepark.com
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    1 ora e 26 min
  • Taneshia Abt: Mr. Monk der Hochkultur

    Taneshia Abt: Mr. Monk der Hochkultur
    Apr 10 2026
    „Ich laufe in Hotels mit runden, hohlen Füßen, damit meine Fußfläche nicht zu viel vom versifften Teppich berührt.“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf die Schauspielerin Taneshia Abt, die das Studio erst mal als „Mr. Monk“ auf links dreht, um einen widerspenstigen Vorhang zu bändigen. Während Isabell gesteht, ein „Aberglaubens-Zombie“ zu sein, der Taschen niemals auf den Boden stellt, verrät Taneshia ihre ganz persönlichen Hygiene-Neurosen. Es geht um „kontaminierte“ Jeans auf dem Bett und die absurde Geschichte, wie Taneshias Vater ihr eine Strickleiter für eine winzige Wohnung aufschwatzen wollte, falls es mal brennt. Besonders amüsant wird es, als Taneshia kurzzeitig in den Kampfmodus schaltet: Ein herrlich schräges Missverständnis lässt sie glauben, Isabell würde sich gerade als sexistisch outen, also macht sich Taneshia schon bereit, sich lautstark gegen das Klischee der „Frau am Steuer“ zu "wehren". Nach dem ansteckenden Lacher ranten sie lieber gemeinsam über „Kontraisten“ wie Timothy Chalamet und feiern das „Independent-Woman-Gefühl“ab, wenn man sich im Restaurant alleine vor der Welt verbarrikadiert. Eine Stunde voller Kontrollzwänge, Worst-Case-Szenarien und der Erkenntnis, dass man sich im Zweifel immer fürs Imposter-Syndrom statt für den Größenwahn entscheiden sollte. Über RANTS Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann. Folgt Isabells Instagram-Kanal: @isabellpolak Eine neue Folge erscheint jeden Samstag. RANTS ist eine Produktion von Isabell Polak und BosePark Productions Berlin www.bosepark.com Wenn Sie in diesem Podcast werben wollen, melden Sie sich jederzeit direkt bei uns: ⁠vermarktung@bosepark.com
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    1 ora e 19 min
  • Karin Lischka: Bussi Baba, ihr Teflon-Menschen

    Karin Lischka: Bussi Baba, ihr Teflon-Menschen
    Apr 3 2026
    „Das hat dir offenbar niemand gesagt, aber die Lunge ist nicht im Bauch, du kleine Nuss“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Karin Lischka, die das zärtliche Wiener „Baba“ direkt aus Österreich mitgebracht hat. Während Isabell mit ihrem gewohnten Humor höflich in Erinnerung ruft, dass wir sowieso alle irgendwann das Zeitliche segnen, sezieren die beiden die hohe Kunst des Kleinkariert-Seins. Es geht um jene „Teflon-Menschen“, die bei jeder kleinsten Planänderung sofort den emotionalen Notausgang suchen und so unflexibel durchs Leben stolzieren, wie DJs, die nicht auf ihr Publikum eingehen und lieber eine leere Tanzfläche in Kauf nehmen. Besonders amüsant wird es bei den sprachlichen Totalschäden der Folge: Wenn Sprichwörter so kreativ verbogen werden, bleibt kein Auge trocken. Von der sprachlos machenden Dreistigkeit, jahrelanges Mobbing mit einem lässigen „Schwamm drüber“ per Mail zu quittieren, bis hin zum Hass auf aufgezwungene Musical-Vorträge: Eine Stunde voller Wiener Grant, missglückter Pranks und der Erkenntnis, dass „Pfiati“ vielleicht doch die beste Antwort auf fast alles ist. Über RANTS Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann. Folgt Isabells Instagram-Kanal: @isabellpolak Eine neue Folge erscheint jeden Samstag. RANTS ist eine Produktion von Isabell Polak und BosePark Productions Berlin www.bosepark.com Wenn Sie in diesem Podcast werben wollen, melden Sie sich jederzeit direkt bei uns: ⁠vermarktung@bosepark.com
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    1 ora e 12 min
  • Sven Miehe: Das Leben ist kein Auto

    Sven Miehe: Das Leben ist kein Auto
    Mar 27 2026
    „Teig macht mich mürbe.“ - In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Sven Miehe, den ihrer Meinung nach „Sexiest Man Alive“. Noch bevor sich die beiden darüber einigen können, ob Torten der Inbegriff einer kulinarischen All-Inclusive-Reise sind, beichtet Sven seine ganz eigene Supermarkt-Paranoia. Und besonders absurd wird es, wenn Isabell überraschend erklärt, wieso sie das Gefühl von Wasserschäden nicht mag…oder waren es doch die Rückschaufehler? Außerdem werden verhandelt: Auskennertum und Kaffeearschlöcher, Isabells psychologische Meisterleistung der Vorschusslorbeeren für bloße Gedanken, sowie Svens Liebe für den „Vomit-Draft“ und dass ein fehlender Punkt am Ende einer SMS ihn in den Wahnsinn treiben kann. Von der traumatischen Erkenntnis, dass „Wuthering Heights“ kein dünnes Heftchen ist, bis hin zum legendären Pizza-Wutanfall: Eine Folge über die Tücken der Planung und einen Teig, der am Ende sowieso macht, was er will. Über RANTS Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann. Folgt Isabells Instagram-Kanal: @isabellpolak Eine neue Folge erscheint jeden Samstag. RANTS ist eine Produktion von Isabell Polak und BosePark Productions Berlin www.bosepark.com Wenn Sie in diesem Podcast werben wollen, melden Sie sich jederzeit direkt bei uns: ⁠vermarktung@bosepark.com
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    1 ora e 8 min
  • Birte Hanusrichter: Loyalität My Ass

    Birte Hanusrichter: Loyalität My Ass
    Mar 20 2026
    „Was hast du mit der Wut am Hut? – Oh mein Gott, das wird mein neuer Running Gag!“ – In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Birte Hanusrichter, die zwar extra für Isabell nach Berlin gezogen ist, sehen tun sich die beiden aber trotzdem nie. Während Birte ihre Wut lieber wie eine gefährliche Flutwelle im Zaum hält, outet sich Isabell als waschechtes „HB-Männchen“. Wir erfahren, warum Isabell auf Socken über vereiste Wiesen sprintet und Birte mit zwei unterschiedlichen Stimmen spricht. Ihr hört außerdem, wie man jahrelang Geld für eine Reiseversicherung verbrennt, obwohl man seit längerem keinen Urlaub mehr gemacht hat und wie uns „die da oben“ mit Brillen-Abos und Streaming-Diensten systematisch fertig machen. Von passiv-aggressiven Anfällen in größeren Gruppen bis hin zur Erkenntnis, dass ein ehrliches „Ach leckt mich doch alle am Arsch“ manchmal gesünder sein kann als jede To-Do-Liste: Eine Stunde voller Unsicherheits-Rants, über das Märchen von der Loyalität und die Frage, warum wir unseren „Scheiß“ einfach nie ganz geschissen kriegen. Wenn wir nur wirklich gewollt hätten, dann wäre das alles nie passiert. Über RANTS Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jochen Schropp nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann. Folgt Isabells Instagram-Kanal: @isabellpolak Eine neue Folge erscheint jeden Samstag. RANTS ist eine Produktion von Isabell Polak und BosePark Productions Berlin www.bosepark.com Wenn Sie in diesem Podcast werben wollen, melden Sie sich jederzeit direkt bei uns: ⁠vermarktung@bosepark.com
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    1 ora e 20 min
  • Daniel Zillmann: Genau zum Gruße

    Daniel Zillmann: Genau zum Gruße
    Mar 13 2026
    „Ich bin zu faul, mich aufzuregen oder dagegen zu halten. Und dann rege ich mich aber hinterher über mich selbst auf.” - In dieser Folge trifft Isabell Polak auf Daniel Zillmann, den selbsternannten „Mittelalter-Mönch“ und neuen „König der deutschen Sprache“. Zwischen harten Lachkrämpfen und tiefgründigem Talk suchen die beiden nach der Antwort auf die ultimative Frage: Wo liegt eigentlich der schmale Grat zwischen chronischer Harmoniebedürftigkeit und dem Moment, in dem man zum menschlichen Dampfkessel wird? Daniel beichtet sein Schicksal als People-Pleaser und warum man sich meistens mehr über sich selbst aufregt, als über die anderen. Mit viel Sarkasmus zerlegen sie den Wahnsinn von Castings und Kostümproben, in denen allen Ernstes Fragen gestellt werden wie: „Was ist denn das für ein Körper?“, oder “Aber kannst du auch „wütend” spielen?”. Was soll man da bitte antworten? Genau. Von schmerzhaften Kindheitstraumata im nassen Estrich bis zum legendären Torten-Gate: Eine hochexplosive Folge über den Mut, einfach mal ordentliche „Rants“ abzuliefern, statt nur “‘nen Bier” trinken zu gehen… Über RANTS Wenn Isabell Polak auf Kollegen wie Sabine Vitua oder Daniel Zillmann trifft, wird das Studio zur therapeutischen Rant-Zone: Hier ist Wut kein Tabu, sondern der Motor für kluge Unterhaltung. Ob gesellschaftliche Missstände oder der ganz normale Wahnsinn am Set – Gäste wie Eugene Boateng und Jasna Fritzi Bauer nehmen kein Blatt vor den Mund. Ein Podcast zwischen lautem Lachen und echtem Zorn, der zeigt, wie viel Tiefgang im kollektiven Aufregen stecken kann. Folgt Isabells Instagram-Kanal: @isabellpolak Eine neue Folge erscheint jeden Samstag. RANTS ist eine Produktion von Isabell Polak und BosePark Productions Berlin www.bosepark.com Wenn Sie in diesem Podcast werben wollen, melden Sie sich jederzeit direkt bei uns: ⁠vermarktung@bosepark.com
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    1 ora e 24 min