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Querido Pedro

Querido Pedro

Di: Pedro Campos
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A proposito di questo titolo

Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones al respecto. Mi nombre es Pedro Campos (instagram @lavidaminimal).

Soy escritor e instructor de mindfulness.

He publicado los libros ”La vida minimal :Cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Siéntate contigo mismo: Una guía ilustrada para aprender a meditar” y "Cómo sufrir un poco menos: sabiduría budista para enfrentar la vida".

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  • Reflexiones de mi recorrido como creador
    Apr 27 2026

    ¿Qué hacías antes de dedicarte a esto que evidentemente te gusta y te apasiona tanto? ¿Qué camino seguiste o qué pasos diste para llegar a donde estás hoy? ¿Cómo descubriste tu propósito de vida?

    En este episodio respondo a estas preguntas, hablando acerca de los caminos que recorrí antes de dedicarme a compartir sobre mindfulness, budismo y vida simple; las dudas, búsquedas y giros que me trajeron hasta aquí; y la forma en que fui entendiendo —poco a poco— que el propósito no siempre aparece como una revelación, sino que se va construyendo mientras vivimos.

    Una conversación honesta sobre vocación, trabajo, sentido y la relación entre lo que hacemos y quienes somos.

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    27 min
  • Meditación mindfulness: Regulación de la atención y apertura del rango de atención.
    Apr 20 2026

    Te recomiendo hacer esta meditación 5 días a la semana para que veas qué efecto puede tener en ti la práctica de mindfulness.

    Es una meditación guiada en la que te invito a prestar atención a tu experiencia tal como es, procurando soltar los pensamientos con los que te enredas y manteniéndote presente con una atención global, poco a poco.

    Te ayudará (tal vez) a sentirte más presente y menos reactiva durante tu vida diaria. También puede ser una bella forma de ver cómo estás y aceptar tu experiencia amablemente.

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    21 min
  • Eres oro puro
    Apr 13 2026

    No vales por lo que te sale bien o por lo que te sale mal. Vales por algo más profundo que hay en ti.

    En este episodio hablo acerca de la bondad natural y la ternura que hay en nuestros corazones. Además les leo una historia hermosa de un libro budista.

    Como tema extra les platico sobre mis dibujos y de cómo llegué a mi estilo.

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    22 min
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