Ci sono momenti in cui interrompiamo le attività, ma non riposiamo veramente. Il corpo si ferma, la giornata finisce, eppure dentro qualcosa continua a muovere muscoli e pensieri.

In questo episodio di Pedagogia Flessibile parliamo di riposo, non tanto come pausa o vacanza ma come capacità rigenerante di tornare a sé e abilità efficace di recupero e ripresa.

Molti professionisti della relazione educativa vivono in una modalità di attivazione continua: responsabilità, presenza costante, attenzione rivolta agli altri. Anche quando il fare si interrompe, lo stato interno resta in allerta. E se a casa c'è una famiglia che aspetta il carico può diventare ancora più pesante.

Attraverso uno sguardo pedagogico-clinico e psicomotorio, l’episodio esplora:

• la differenza tra riposo fisico e riposo mentale

• il funzionamento della memoria corporea

• perché “fermarsi” spesso non basta

• il valore dello spazio personale come competenza professionale ed etica

Troverai anche un esercizio semplice e concreto per costruire uno spazio personale sostenibile, capace di favorire recupero di energie, presenza e centratura, anche nella vita quotidiana più densa.

Un episodio pensato per chi educa, accompagna, lavora nella relazione, ma anche per chi sente il bisogno di ritrovare un contatto più autentico con sé.

Perché il riposo non è solo fermarsi, ma tornare a sé.

• Stanchezza mentale e sovraccarico emotivo negli adulti

• Riposo e prevenzione educativa del burnout

• Spazio personale e autoregolazione

• Un esercizio pratico di consapevolezza quotidiana

Educatori, insegnanti, professionisti della relazione, adulti consapevoli, chi lavora con le persone e sente il bisogno di recuperare energia e presenza.

Per informazioni su quaderni operativi e percorsi di formazione per educatori: info@centrostudipedagogici.com