Proteína: o macronutriente essencial para tudo!
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Proteína: o macronutriente essencial para tudo!
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A proteína vai muito além do músculo e exerce um papel fundamental em praticamente TUDO no nosso corpo!
Hoje vou explicar para você a importância da proteína. Qual a quantidade de proteína que precisamos consumir diariamente, as melhores fontes e porque esse macronutriente é tão essencial.
Meu instagram: divaosoriocamargo
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