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Prima tu

Prima tu

Di: letizia.garza
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"Prima tu" è il podcast per le donne imprenditrici che vogliono stare bene mentre raggiungono il successo. Se anche a te capita di dimenticarti di te, allora questo è il posto giusto in cui iniziare a ritrovarti ❤️‍🩹✨letizia.garza Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
  • 5. La chiave non è l'autostima
    Apr 16 2024

    Autostima: quanto spesso ne ho sentito parlare! Magari anche tu lo hai sentito e hai pensato "se avessi più autostima allora starei meglio". Spesso viene fatta passare come cura di tutti i mali, ma non è così. C'è molto di più: sai cos'è la self-compassion? Scoprilo in questa puntata ✨

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    10 min
  • 4. Essere donna è il tuo superpotere
    Apr 4 2024

    Essere donne è anche uno svantaggio, non per causa nostra ma per il mondo esterno, che è fatto su misura per l'uomo. Ma cosa c'è di buono nelle sfide di essere donna? Dov'è il positivo? Di questo parliamo in questa quarta puntata.

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    12 min
  • 3. Come sopravvivere a una giornata "no"
    Mar 20 2024

    In questa puntata parliamo di come approcciare le giornate "no" per poter sopravvivere indenni e anche in quelle occasioni riuscire a metterci al primo posto ❤️‍🩹

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    10 min
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