Pranzi di famiglia e battute sul peso? Ecco il manuale per sopravvivere
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Pranzi di famiglia e battute sul peso? Ecco il manuale per sopravvivere
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Mi Piaccio Così – La Voce del Tuo Corpo è un podcast che va oltre la dieta.
Pranzi di Natale: il cibo è buono, ma i commenti dei parenti? Indigesti.
In questa puntata ti insegno a mettere confini sani e rispondere con stile. Perché il tuo corpo non è un argomento da tavola, e chi insiste non è curioso, è invadente. Sei pronto a difendere la tua casa?
Pochi minuti ogni martedì solo per te, per riscoprire il tuo corpo e imparare a volerti bene, al di là di qualsiasi dieta.
Perché uno stile di vita sano non comincia solo da ciò che mangiamo, ma da come impariamo ad ascoltarci davvero.
Il tuo corpo ha tanto da dirti. È tempo di ascoltarlo.
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