Prüfungsstress, Veränderung & Overload – Wie ich damit umgehe
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Prüfungsstress, Veränderung & Overload – Wie ich damit umgehe
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In dieser Folge wird’s persönlich – und ein bisschen stressig.
Ich spreche darüber, wie ich als Autist Prüfungen erlebe, warum selbst kleine Veränderungen mich komplett aus dem Takt bringen können – und was ein Overload, ein Meltdown oder ein Shutdown für mich bedeutet.
Außerdem erzähle ich euch von einer Erfahrung, die sich bei mir eingebrannt hat:
Wie ich wegen einem einzigen Punkt durch eine Prüfung gefallen bin.
- Persönliche Einblicke in meine Ausbildung
- Warum Lernen für viele Autist:innen besonders schwer ist
- Was Reizüberflutung in Prüfungssituationen auslöst
- Und warum ich das Wort „Meltdown“ früher oft falsch benutzt habe
- Rituale und Strukturen – autismus-spektrum.com
- Hochfunktionaler Autismus – AOK Magazin
- Reizüberflutung bei Autismus – move-autismus.de
- Lernen mit Autismus – Hogrefe eContent
- Overload, Meltdown & Shutdown – Ellas Blog
- Meltdown – DocCheck Flexikon
- Mutismus – DocCheck Flexikon
- Shutdown – DocCheck Flexikon
Habt ihr Lust auf eine eigene Folge nur zum Thema „Autismus & Schule“?
Dann schreibt mir gern – ich freu mich auf eure Ideen!
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