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Este episódio é para ti,
se o Natal ativa perdas, ausências, comparações…
se em vez de alegria, sentes um aperto no peito.

Quero dizer-te uma coisa importante logo de início:
isso não é falha pessoal.
Não é falta de gratidão.
É memória emocional.

O Natal ativa histórias antigas.
Ativa quem não está.
Ativa o que nunca foi.
E isso acontece a muitas mais pessoas do que imaginas.

O teu Natal não precisa ser vivido como os outros vivem.
Pode ser diferente.
Com menos pessoas.
Mais silêncio.
Menos expectativas.
Mais cuidado contigo.

Talvez hoje seja só pausar o telemóvel.
Colocar a mão no peito.
Respirar fundo comigo.
Escrever uma frase.
Dar um pequeno passeio.
Ver um filme.
Ou simplesmente… não fazer nada.

E sabes uma coisa?
O Natal nem sempre foi sobre perfeição, consumo ou família ideal.
Muito antes, era uma celebração da luz.
Do fim dos dias mais curtos.
Do regresso gradual da claridade.

A luz sempre foi o símbolo.

E talvez hoje, o convite seja esse:
não viveres o Natal como esperam de ti,
mas como precisares.

Há pessoas que hoje estão sozinhas.
Outras rodeadas de família que lhes faz mal.
Há quem sorria por fora e esteja em silêncio por dentro.

Eu já estive aí.

A família em que nascemos
não foi uma escolha.
Foi a que precisávamos para evoluir.

Mas a vida…
a vida dá segundas oportunidades.

Podemos criar família de coração.
Pessoas alinhadas connosco.
Pessoas que não ferem, que não diminuem, que não exigem máscaras.

Que este podcast seja isso para ti:
um lugar onde podes pousar.
Onde não tens de sentir nada de especial.

Um lugar que te lembra:
não estás sozinho.

Que um dia possas viver o Natal dos teus sonhos.
Com mais verdade.
Mais paz.
Mais luz.

E até lá…
que possas ser a tua própria luz.

No que eu puder ajudar a iluminar,
estou aqui.

Desejo-te um Natal cheio de luz !

... e não te esqueças: tu importas!

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Grata por guardares este momento para estares aqui comigo.
Encontramo-nos no próximo episódio!

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