Por qué sentimos tanta culpa al cerrar el año | Con psicóloga

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Por qué sentimos tanta culpa al cerrar el año | Con psicóloga

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¿Por qué al llegar diciembre aparece la culpa, la presión por "haber logrado más" y esa sensación de que el año no fue suficiente? En este episodio conversamos con Daneff Dávila (Genia Creativa) sobre la autoexigencia con la que tantas mujeres viven el cierre del año, y cómo cambiar esa narrativa para cerrar ciclos con más calma, autenticidad y claridad. Daneff, psicóloga y creadora de Terapia Creativa y Coaching Creativo, nos guía a entender por qué la culpa es un hábito aprendido, cómo distinguir las metas que realmente son tuyas de las que te impone la sociedad, y qué hacer cuando te sientes agotada, comparada o inconforme con tus propios avances. Un episodio íntimo, honesto y liberador para quienes están dejando atrás la exigencia y aprendiendo a escuchar lo que de verdad necesitan. Síguenos en Instagram y TikTok: @somosversion5.0

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