Plena Consciència dels moments agradables
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Plena Consciència dels moments agradables
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A proposito di questo titolo
Gaudir dels moments agradables és fàcil. És la manera d' esar present a partir de pensaments agradables. Aquest exercici et porta a situar la teva atenció a una situació agradable, observar-la i gaudir de les sensdacions que apareixen.
Música: Obra: Perros y Gatos; Música de https://www.fiftysounds.com/es/ Exercici_14
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