In deze seizoensafsluiting draait alles om play: de speelse mindset die prestaties lichter maakt en creativiteit losmaakt. Piet & Sjaak koppelen plezier aan presteren en laten zien hoe spel ruimte geeft voor ontdekking en ontwikkeling. Muziek voedt dat gevoel, van Nirvana en Neil Young tot D’Angelo.

Vooral het trainen zélf wordt speelser: variëren, routines doorbreken, andere patronen proberen en het Athletic Skills Model om breed te ontwikkelen. Pieter en Jacco vieren instinct en improvisatie, van “wonderdoelpunten” tot het ontstaan van een Beatles-hit en de mannen pleiten voor minder kramp en meer durf in topsport. De boodschap voor 2026: plan waar het moet, speel waar het kan. Play on!

De podcastserie Piet & Sjaak is powered by De Topsport Community. Zij verbinden topsport met het bedrijfsleven en de wetenschap. De Topsport Community wil je inspireren, raken en je blik verbreden. Sluit je aan en leer mee via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.topsportcommunity.nl

Deze eindejaarsaflevering staat bol van avontuur! Pieter van den Hoogenband en Jacco Verhaeren blikken terug op leren en lol. De Australische hoed gaat op tafel als symbool voor hun gedeelde avonturen. Pieter laat ook zijn eerste internationale medaille zien en vertelt wat die start voor hem betekende.

Piet & Sjaak halen de missers aan die je bijblijven, zoals een estafette die ontspoort door een jetlag, en het moment waarop hun aanpak echt ging werken. Wat telt: durf te proberen, want dan leer je veel en ontwikkel je snel. Voor teams en organisaties: plan wanneer het moet en laat los wanneer het kan. Dank aan alle luisteraars die dit avontuur mogelijk maken en op naar 2026!

De podcastserie Piet & Sjaak is powered by De Topsport Community. Zij verbinden topsport met het bedrijfsleven en de wetenschap. De Topsport Community wil je inspireren, raken en je blik verbreden. Sluit je aan en leer mee via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.topsportcommunity.nl

Piet en Sjaak duiken deze aflevering het archief in: oude informatiebulletins, met plakband-geknutselde schema’s en heilige trainingsbriefjes die ooit nat op het startblok geplakt werden. Van PSV Zwemmen ’94/’95 tot de laatste voorbereidingen richting Sydney 2000. Pieter en Jacco praten over pacing, omgaan met verzuring en hoe je zelfvertrouwen bouwt door keer op keer te oefenen op het moment dat het écht pijn doet.

De rode draad: Learn like an athlete. Met inspiratie van coach Bob Bowman (hij trainde onder andere Phelps en Marchand) gaat het over systeem boven talent, trainen voor chaos en verliefd worden op het proces. En natuurlijk maken ze het praktisch: stel een kraakhelder doel, maak een plan, omarm feedback alsof het brandstof is en vier samen de kleine én grote wins!

De podcastserie Piet & Sjaak is powered by De Topsport Community. Zij verbinden topsport met het bedrijfsleven en de wetenschap. De Topsport Community wil je inspireren, raken en je blik verbreden. Sluit je aan en leer mee via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.topsportcommunity.nl

In deze aflevering van Piet & Sjaak duiken de mannen in het thema leiderschap, geïnspireerd door iconen als Nelson Mandela en de verbindende kracht van sport. Dit doen ze aan de hand van persoonlijke verhalen - van een onverwacht Ted Lasso-moment langs de hockeylijn tot leiderschap onder extreme druk bij Olympische teams in Australië en Frankrijk.

Pieter en Jacco verkennen wat leiderschap écht vraagt: jezelf kennen, vertrouwen bouwen, ruimte geven en mensen meenemen in een groter verhaal. Een inspirerende aflevering voor iedereen die leidinggeeft, wil groeien of zoekt naar manieren om met lef en visie het verschil te maken.

De podcastserie Piet & Sjaak is powered by De Topsport Community. Zij verbinden topsport met het bedrijfsleven en de wetenschap. De Topsport Community wil je inspireren, raken en je blik verbreden. Sluit je aan en leer mee via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.topsportcommunity.nl

In deze aflevering onthullen Piet & Sjaak hoe slimme technologie en datagedreven inzichten het verschil maken tussen goed presteren en éxcelleren. Je leert dit keer alles over lichtbrillen, jetlag-hacks en baanbrekende innovaties uit het hightec zwemlab in Eindhoven.

Met verrassende verhalen uit hun topsportverleden laten Pieter van den Hoogenband en Jacco Verhaeren zien hoe je met de juiste tools slimmer kunt trainen, beter kunt slapen en op het juiste moment kunt pieken. Een must-listen voor iedereen die zijn eigen prestaties, energie en focus naar een hoger niveau wil tillen!

De podcastserie Piet & Sjaak is powered by De Topsport Community. Zij verbinden topsport met het bedrijfsleven en de wetenschap. De Topsport Community wil je inspireren, raken en je blik verbreden. Sluit je aan en leer mee via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.topsportcommunity.nl

In deze aflevering staat adaptief vermogen centraal. Accept, adapt & move on tegen de achtergrond van de uitgestelde Olympische Spelen van Tokyo, strenge bubbels en voortdurende onzekerheid.

Pieter van den Hoogenband en Jacco Verhaeren praten over accepteren wat je níét kunt beïnvloeden (quarantaines, schema’s die verschuiven), en slim aanpassen wat wél kan: micro-planningen, mentale resets, en teamrituelen die houvast geven. Jacco bespreekt onder andere de rol van zijn Australische 'grootmeester' en blikt vooruit op een ontmoeting met ruimtevaarder André Kuipers. Het resultaat: een nuchter, toepasbaar kompas voor iedereen die onder druk toch vooruit wil.

De podcastserie Piet & Sjaak is powered by De Topsport Community. Zij verbinden topsport met het bedrijfsleven en de wetenschap. De Topsport Community wil je inspireren, raken en je blik verbreden. Sluit je aan en leer mee via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.topsportcommunity.nl

Een vergeten brief uit 2006 vormt het startschot voor een rauw en hoopgevend gesprek over herstel, tegenslag en veerkracht.

Pieter van den Hoogenband en Jacco Verhaeren nemen je mee langs Pieters hernia en rugoperatie, de creatieve aanpassingen in training en dagelijks leven, en het geloof in een multidisciplinair team dat Pieter weer naar topsport-niveau bracht.

Onderweg komen lessen voorbij over kleine geluksmomenten, focus in revalidatie (eerst beter worden, dán weer presteren), en de dunne lijn tussen tegenslag en trauma - met voorbeelden van Ruud van Nistelrooij, Marit Bouwmeester en topsporters die onder olympische druk kraakten.

Ook persoonlijke geschiedenis komt langs: hoe pesten op jonge leeftijd karakter vormt, en waarom 'gezonde spanning' iets is om te omarmen. Een nuchtere masterclass over vallen, opstaan en verder gaan.

De podcastserie Piet & Sjaak is powered by De Topsport Community. Zij verbinden topsport met het bedrijfsleven en de wetenschap. De Topsport Community wil je inspireren, raken en je blik verbreden. Sluit je aan en leer mee via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.topsportcommunity.nl

Olympisch kampioen Pieter van den Hoogenband en coach Jacco Verhaeren vertellen hoe topprestaties ontstaan als hard werken hand in hand gaat met hard rusten: gerichte recuperatie als vast onderdeel van het plan. Work hard, play hard!

Aan de hand van één verhaal - die dag op Pinkpop waarop Pieter backstage een frisbee van Eddie Vedder ving, mee het podium op mocht en later zelfs een gesigneerde gitaar kreeg - laten Pieter & Jacco zien hoe muziek energie geeft en focus brengt. Hun motto: be yourself, want een rol spelen kost onnodige energie die je nodig hebt op het moment suprême.

De podcastserie Piet & Sjaak is powered by De Topsport Community. Zij verbinden topsport met het bedrijfsleven en de wetenschap. De Topsport Community wil je inspireren, raken en je blik verbreden. Sluit je aan en leer mee via ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.topsportcommunity.nl