Personal Training - Heal, Recover & Grow
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Personal Training - Heal, Recover & Grow
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Today we welcome our amazing guest Sophie Campbell-Duffy, a Personal Trainer and clinical midwife. Today we discuss the benefits exercising has in the pre-conception & continuum of pregnancy.
The aim to improve the physical, emotional & mental wellbeing during such pivotal moments in a woman & pregnant persons life.
https://facebook.com/sophie.campbellduffy
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