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Performance Équilibrée

Performance Équilibrée

Di: Cédric Esserméant
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A proposito di questo titolo

Bienvenue dans L’Art et la Science de la Performance Équilibrée. Dans une France où l’épuisement professionnel et la souffrance au travail touchent des millions de personnes, il devient fondamental de réinventer notre rapport au travail et à la performance. Je crois qu’une réussite ne doit jamais se faire au détriment du bien-être des collaborateurs, des dirigeants ou de leur harmonie familiale. Mon intention avec ce podcast ? Remplacer cette culture de la souffrance normale, par une nouvelle idée qui permet de concilier épanouissement personnel, performance professionnelle, et équilibre familial. Chaque épisode te dévoilera des clés concrètes pour construire une performance durable et créer un équilibre harmonieux entre ton travail, ta famille et tes aspirations. Parce qu’une réussite durable, c’est aussi transmettre un héritage précieux : une relation profonde avec tes enfants et une culture familiale qui les inspire. Abonne-toi dès aujourd’hui et bâtis, un jour à la fois, une vie alignée où le point d’équilibre entre travail, vie de famille et bonheur personnel devient une réalité. #burnout #qvt #qvct Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Cédric Esserméant Economia Gestione e leadership Leadership
  • EP26 Le bonheur, un sport de haut niveau ? avec Pierre Mezieres
    Jan 14 2026

    Et si le bonheur n’était pas un “état” à atteindre… mais une compétence à entraîner ?

    Dans cet épisode, Pierre Mézières pose une idée aussi simple que dérangeante :
    c’est souvent plus facile d’être tiède et frustré que d’être vraiment heureux.

    Le pire ? Tu peux construire une vie “qui marche”… puis cligner des yeux et te retrouver à t’ennuyer.


    On parle de ce qui change tout :

    • la différence entre vrai désir et faux désir

    • la croyance toxique “il faut souffrir pour réussir”

    • la peur cachée derrière une vie "normale"

    • et une piste très concrète pour reprendre la main sur ton bonheur



    🎓 Une formation complète arrive bientôt sur ce sujet. Plus d’infos à venir.


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  • EP25 Remettre l'humain au centre, avec Me Séverine Evrard
    Dec 10 2025

    Transformer l'injustice, le conflit et le burn-out pour paver un chemin de paix.

    Dans cet épisode, Maître Séverine Evrard, avocate depuis 30 ans, raconte comment elle est passée du contentieux juridique brutal habituel à une pratique juridique qui protège l’humain : médiation, approche holistique, prévention du burn-out du dirigeant ...


    Aujourd'hui, on parle de souffrance au travail, de responsabilités des entreprises, de risques psycho-sociaux RPS, du triangle de Karpman… mais surtout de reprise de pouvoir intérieur, de courage, d’humilité et de liberté réelle : sortir de la réaction pour enfin agir en conscience.


    Que tu sois avocat, dirigeant ou manager, si tu refuses de continuer à « brûler de l’humain » au nom de la performance, cet épisode va vraiment t’ouvrir des perspectives.

    Pour suivre Séverine Evrard :
    LinkedIn : https://www.linkedin.com/in/s%C3%A9verine-evrard-6a832624/

    Le site de la formation l’Avocat Aligné : https://www.etreavocatautrement.com/accord-majeur

    Sa newsletter : https://www.etreavocatautrement.com/newsletter

    Son site internet – cabinet d’avocat et de médiation : https://www.severine-evrard.be/

    ---


    🎓 La Formation Performance Équilibrée est sortie ! 🔥
    La première vidéo de formation (20 min) est OFFERTE, va vite voir ici :

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    50 min
  • EP24 Améliorer son recrutement, avec Mélanie DICORATO et MIchel Macurdy (EMPLEO)
    Nov 19 2025

    Tu as du mal à recruter, à garder les bons éléments, et tu te demandes si en 2025 “les gens veulent encore bosser” ?


    Mélanie et Michel, de la société de recrutement Empleo, te livrent comment ils arrivent à placer des candidats qui restent, en misant sur autre chose qu’un simple CV : écoute réelle, culture d’entreprise cohérente et management façon “coach”.

    On parle de la génération Z, de la fidélisation des collaborateurs, de la baisse du turnover, mais aussi de confiance et de valeurs (réellement) appliquées.

    Et surtout, on parle de cette mise à jour indispensable à faire dans le management en 2025 : savoir s’adapter, en restant fidèle à ses convictions.


    Si tu veux améliorer ton recrutement, attirer des profils "bonne pioche" et créer une relation gagnant–gagnant avec ton équipe, cet épisode va t’aider à trouver des pistes sérieuses pour avancer.


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    47 min
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