Perfect Morning Routines Are Ruining Your Life
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Perfect Morning Routines Are Ruining Your Life
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Perfect Morning Routines Are Ruining Your Life
For maxed-out brains who hit snooze 6 times and feel broken by those perfect 5 AM routines on Instagram.
When your brain is already running on fumes, those 17-step morning routines aren't helpful - they're cognitive torture.
What actually works:
- Pick ONE anchor habit (coffee + brain dump, take vitamins, get dressed)
- Use this AI prompt: "I'm feeling tired/scattered this morning. Give me 2-3 tiny things that won't overwhelm my maxed-out brain."
That's it. No perfect routine required.
Try the AI prompt tomorrow morning and notice how different your brain feels when it's supported instead of overwhelmed.
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