Pause ist nicht zum Erholen da!
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Pause ist nicht zum Erholen da!
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Pause allein reicht oft nicht, um sich zu erholen – und wenn du weißt, warum, kannst du aufhören, dich dafür innerlich fertigzumachen.
Du nimmst dir endlich Zeit für dich. Der Tag ist vorbei. Du sitzt auf dem Sofa. Und trotzdem kommt dein Körper nicht zur Ruhe.
In dieser Flow2Go-Folge geht es darum, warum Erholung trotz Pause oft ausbleibt und was Dauerstress, innere Anspannung und dein Nervensystem damit zu tun haben.
Viele Frauen erleben genau das: Sie sind müde, gereizt oder innerlich unruhig, obwohl sie eigentlich nichts mehr „tun“. Diese Folge hilft dir, zu verstehen, warum dein Körper nach Stress nicht einfach abschaltet – und warum das kein Zeichen von Schwäche ist.
Du erfährst:
- warum Pause nicht automatisch Entspannung bedeutet
- was du wirklich brauchst
- wie du endlich aufhörst weiter zu rasen
Diese Folge ist für dich, wenn du:
- unter Dauerstress stehst
- abends schwer abschalten kannst
Wenn du merkst, dass diese Gedanken bei dir etwas öffnen und du tiefer eintauchen möchtest, findest du bei mir weitere Impulse ➡️ Link
∞ Let’s flow 🤍 von Herzen ∞
Deine Sarah