Paus - guidade meditationer copertina

Paus - guidade meditationer

Paus - guidade meditationer

Di: Karin Björkegren Jones
Ascolta gratuitamente

A proposito di questo titolo

Med den här podden i dina öron kan du lägga dig ner och ge dig själv en välförtjänt vila. För ur vila, ur pauser kan det nya växa. Det är i vilan som det gror. Så boka in dina måndagar från och med nu för då sänds nya guidade meditationer av Karin Björkegren Jones.


Nu kan lyssna på Paus på Patreon, där släpps nya avsnitt på Lördagar, en längre version på Söndagar och gamla avsnitt som en repris på Onsdagar, allt utan reklam eller samarbeten.


https://patreon.com/PoddenPaus?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Karin Björkegren Jones
Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
  • 278. Framtidsmål R
    Apr 23 2026

    Lås upp din framtid idag—ingen mer väntan, inga fler tvivel. Detta avsnitt avslöjar hur levande visualisering och guidad meditation kan förvandla dina drömmar till verklighet. Om du är trött på att känna dig fast eller osäker på att nå dina mål, kommer denna kraftfulla visualisering att hjälpa dig att utnyttja din inre styrka, plantera positiva "frön" i ditt undermedvetna och med självförtroende röra dig mot det liv du verkligen önskar.

    Nu kan lyssna på Paus utan reklam på Patreon:


    https://patreon.com/PoddenPaus?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    17 min
  • 277. Hej framtid
    Apr 20 2026

    Uppkoppling till framtiden kan vara enklare än du tror. I detta kraftfulla meditationsavsnitt leder Karin Björkgren-Jones dig på en inre vandring där du möter ditt framtida jag och får ett kärleksfullt, tydligt budskap för din väg framåt.


    Denna meditation hjälper dig att slappna av, släppa spänningar och öppna ditt sinne för insikter som kan förändra hur du ser på din egen utveckling.

    Nu kan lyssna på Paus utan reklam på Patreon:


    https://patreon.com/PoddenPaus?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    17 min
  • 276. Välkommen långsamhet R
    Apr 16 2026

    I vår hektiska värld är det lätt att glömma att stanna upp. Långsamhet är som en skatt för vår kreativitet och ger oss utrymme att verkligen uppleva livet.


    Att tillåta oss själva lata dagar ger oss möjlighet att väcka nyfikenhet och upptäcka det vi missar när vi skyndar. Så ge dig själv tillåtelse att vara långsam, att stanna upp och fråga dig själv: Hur mår jag? Lever jag det liv jag vill?


    Ge din kropp chansen att slappna av. Ta djupa andetag och känn hur varje muskel mjuknar. Kom ihåg att långsamhet inte är ett tecken på svaghet, utan snarare en väg till medvetenhet och närvaro.


    Så, bjud in lite långsamhet i ditt liv idag. Du kommer att upptäcka att livet har så mycket mer att erbjuda när du stannar upp och verkligen ser.


    Välkommen långsamhet!


    #Långsamhet #SlowLiving #Meditation #Mindfulness #Kreativitet

    Nu kan lyssna på Paus utan reklam på Patreon:


    https://patreon.com/PoddenPaus?utm_medium=unknown&utm_source=join_link&utm_campaign=creatorshare_creator&utm_content=copyLink

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    Mostra di più Mostra meno
    10 min
Ancora nessuna recensione