Patrick Rosenthal - Stopp, es reicht!
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Patrick Rosenthal - Stopp, es reicht!
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In dem Podcast geht es um das Thema "STOPP", also darum, wie man sich selbst und anderen gegenüber Grenzen setzen und diese respektieren kann. Mental Coach Andrea Berbuer gibt praktische Tipps und Übungen, um das eigene Selbstbewusstsein zu stärken und klar zu kommunizieren, wenn man etwas nicht möchte oder etwas nicht akzeptiert. Dabei geht es sowohl um die verbalen als auch um die nonverbalen Signale, die man aussendet und empfängt und warum es wichtig ist, sich selbst zu schützen und sich nicht übermäßig zu belasten.
Wer mit Andrea Berbuer in Kontakt treten möchte, kann ihr gerne eine Nachricht an andrea.berbuer@googlemail.com senden.
Den Podcast von Andrea Berbuer findest du überall wo es Podcasts gibt.
Gruß - Patrick
www.patrickrosenthal.de