¿Tu acné persiste aunque hayas probado diferentes tratamientos? ¿Puede estar relacionado con tus hormonas o con el síndrome de ovario poliquístico (SOP)? En este episodio de Pasión por tu Piel, la Dra. Francisca Flores conversa con el Dr. Johnny Gaviria sobre acné hormonal, salud de la mujer y la importancia de un diagnóstico adecuado.

Muchas mujeres continúan presentando acné después de la adolescencia. Algunas observan brotes persistentes, otras notan cambios relacionados con su ciclo menstrual y muchas se preguntan si detrás de sus problemas de piel puede existir una alteración hormonal.

Pero hay algo fundamental que debemos comprender: no todo acné es hormonal y tener acné no significa necesariamente tener síndrome de ovario poliquístico.

En esta conversación exploramos la posible relación entre el acné persistente y las hormonas, así como las señales que pueden justificar una evaluación médica más completa.

Entre los temas que abordamos están:

• Por qué algunas mujeres continúan teniendo acné durante la edad adulta.

• Qué relación puede existir entre el acné, los andrógenos y el síndrome de ovario poliquístico (SOP).

• Cuándo las irregularidades menstruales pueden ser relevantes para una evaluación médica.

• Qué es el hirsutismo y por qué puede ser importante cuando aparece junto con otros síntomas.

• Qué debemos saber sobre la caída de cabello y los cambios hormonales.

• Qué es la acantosis nigricans y por qué, en algunos casos, puede asociarse con alteraciones metabólicas.

• Por qué no debemos autodiagnosticarnos ni asumir que todas las mujeres con acné necesitan los mismos exámenes.

• La importancia de una evaluación dermatológica y un tratamiento individualizado.

El objetivo de este episodio no es que salgas pensando que tienes una enfermedad.

Es ayudarte a reconocer cuándo conviene hacer más preguntas, buscar orientación profesional y comprender mejor lo que está ocurriendo con tu piel.

Porque tratar el acné no consiste solamente en elegir una crema. También implica escuchar la historia de cada paciente y establecer un diagnóstico.

Si tienes acné persistente, especialmente si se acompaña de irregularidades menstruales, crecimiento de vello grueso en ciertas zonas, caída de cabello o cambios en la piel, consulta con un profesional de salud.

Comparte este episodio con una mujer que tenga dudas sobre el acné y las hormonas, y sigue Pasión por tu Piel en Spotify para acompañarnos en nuestras próximas conversaciones.

Soy la Dra. Francisca Flores y recuerda:

«La piel es el vestido de gala que usarás toda la vida. Cuídala».

Este episodio tiene fines educativos y no sustituye una evaluación médica individual.

¿Cómo cuidar tu salud después de los 40 para llegar a los 60, 70 u 80 años con fuerza e independencia? En este episodio de Pasión por tu Piel, la Dra. Francisca Flores conversa con la Dra. Nuria Canizález sobre metabolismo, masa muscular, menopausia y longevidad saludable en las mujeres.

¿De qué sirve vivir 90 años si los últimos 15 los pasamos enfermos, sin energía o dependiendo de otras personas?

Esta pregunta nos invita a mirar el envejecimiento desde otra perspectiva: no se trata solamente de sumar años, sino de procurar que esos años tengan salud, autonomía y calidad de vida.

Nuestra invitada es la Dra. Nuria Canizález, médica con maestría en Salud Pública, amplia trayectoria clínica y más de diez años de experiencia dedicada a la nutrición funcional y la longevidad. Es fundadora de NC Nutribienestar, donde acompaña especialmente a mujeres mayores de 40 años a cuidar su salud metabólica y conservar su masa muscular.

En esta conversación exploramos qué cambia en el organismo con el paso del tiempo, por qué el músculo es tan importante para nuestra independencia y qué preguntas deberíamos hacernos sobre nuestra salud antes de llegar a la vejez.

También abordamos los cambios relacionados con la transición a la menopausia, una etapa en la que muchas mujeres comienzan a notar diferencias en su composición corporal, energía y metabolismo.

En este episodio conversamos sobre:

• La diferencia entre vivir muchos años y vivirlos con calidad de vida.

• Qué es la salud metabólica y por qué importa después de los 40.

• Por qué conservar masa muscular es fundamental para la fuerza, la movilidad y la independencia.

• Qué cambios pueden ocurrir durante la perimenopausia y la menopausia.

• Qué hábitos y evaluaciones preventivas conviene considerar según la edad y los factores de riesgo.

• Si es posible comenzar a entrenar después de los 60 y obtener beneficios.

• Qué debemos saber sobre proteína, creatina, colágeno, ayuno intermitente y pruebas de edad biológica.

• Por qué caminar después de comer y practicar entrenamiento de fuerza son temas importantes en una conversación sobre longevidad.

• Qué preguntas hacerle a tu médico sobre la terapia hormonal durante la menopausia.

Además, conoceremos la perspectiva de la Dra. Nuria sobre los mitos del envejecimiento y las decisiones que pueden ayudarnos a construir una vida más saludable.

"Cuando nacemos nos parecemos a nuestros padres, pero cuando morimos nos parecemos a las decisiones que tomamos".

Esta frase de nuestra invitada resume una idea central de la temporada: aunque no podemos controlar todos los factores que influyen en nuestra salud, sí podemos trabajar en los hábitos que repetimos cada día.

Con este episodio cerramos nuestra etapa dedicada a Skin Longevity, recordando que cuidar la piel también significa cuidar el organismo que la sostiene.

Comparte este episodio con una mujer que quiera comenzar a cuidar su salud después de los 40.

Soy la Dra. Francisca Flores y recuerda:

La piel es el vestido de gala que usarás toda la vida. Cuídala.

¿Por qué tu piel no mejora aunque uses tantas cremas y sueros? En este episodio de Pasión por tu Piel, la Dra. Francisca Flores explica los errores más comunes en las rutinas de skincare, cómo cuidar tu piel según tu edad y cuándo necesitas consultar a un dermatólogo.

¿Has comprado productos recomendados en TikTok, probado rutinas coreanas o cambiado de tratamiento varias veces sin conseguir los resultados que esperabas?

Quizás el problema no sea que te falte otra crema.

Quizás todavía no sabes qué necesita realmente tu piel.

La Dra. Francisca comparte la historia de una paciente joven con acné y cicatrices que había invertido tiempo, dinero y esperanza en numerosos productos, pero nunca había recibido una evaluación dermatológica.

Su experiencia nos recuerda algo fundamental: comprar productos no es lo mismo que recibir un diagnóstico.

En este episodio descubrirás por qué algunas enfermedades de la piel necesitan una evaluación más profunda y cómo factores hormonales, metabólicos, medicamentos o suplementos pueden ser relevantes en determinados pacientes.

También hablamos de los errores que pueden impedir que tu piel mejore: utilizar demasiados ingredientes activos, irritar la barrera cutánea, cambiar constantemente de tratamiento y olvidar los cuidados básicos.

¿Qué aprenderás?

• Por qué tu piel puede seguir igual a pesar de utilizar muchos productos.

• Cómo diferenciar una rutina de skincare de un tratamiento dermatológico.

• Qué señales pueden justificar una evaluación hormonal o metabólica en pacientes con acné.

• Por qué usar más productos no siempre significa obtener mejores resultados.

• Cómo construir una rutina básica con limpieza suave, hidratación y protección solar.

• Qué cuidados pueden ser útiles a los 20, 30, 40, 50, 60 años y más, según las necesidades de cada piel.

• Qué debes saber sobre retinol, retinal, vitamina C, niacinamida y ácido hialurónico.

• Qué precauciones considerar ante tratamientos de moda como polinucleótidos, PDRN y exosomas.

• Cuándo consultar por acné persistente, manchas, irritación, caída de cabello o lesiones que cambian.

La edad puede orientar algunos cuidados, pero no existe una rutina universal para todas las personas.

Una piel de 30 años con acné puede necesitar un tratamiento muy diferente al de otra persona de la misma edad con piel seca y sensible.

Y una piel saludable no significa necesariamente una piel sin arrugas.

Tu acción para esta semana: revisa los productos que tienes en casa. Pregúntate para qué sirve cada uno, si estás duplicando ingredientes y si realmente conoces la condición que deseas tratar.

Si tu problema persiste, empeora o está dejando cicatrices, busca una evaluación dermatológica.

El objetivo no es tener el baño lleno de cremas. El objetivo es tener una piel saludable.

Soy la Dra. Francisca Flores.

Y recuerda:

La piel es el vestido de gala que usarás toda la vida. Cuídala.