Parents d’Ados – Épisode 1 : comprendre et réussir Parcoursup quand on est parent 🎧

Vous êtes parent d’un ado en terminale, et vous êtes en plein stress à l’approche de l’ouverture de Parcoursup ? Votre ado n’est encore qu’en Seconde ou en Première, et vous appréhendez déjà cette étape ? Peu importe votre situation, vous êtes au bon endroit !

Ce 16 décembre 2025, l’équipe des Sherpas a sorti son podcast intitulé « Parents d’Ados ».

Et, le premier épisode aborde justement les complexités de Parcoursup, avec comme invitée Bénédicte Ramet, directrice pédagogique de Futurness.

Grâce à son expérience, Bénédicte Ramet nous partage, au fil de cet épisode :

📍 Comment fonctionne réellement Parcoursup ;

📍 Ce qu’il a changé dans l’orientation ;

📍 Pourquoi il génère tant de stress ;

📍 Et surtout, comment les parents peuvent y faire face, sans pour autant transférer leurs angoisses sur leurs enfants.

Bref, en tant que parent, vous y trouverez toutes les réponses que vous cherchez pour réussir à accompagner votre enfant à travers cette étape. 😉

Retrouvez notre article complet ici : https://sherpas.com/blog/parents/a/parents-ados-parcoursup-futurness/

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Parents d’Ados – Épisode 2 : déculpabiliser quand on est parent, avec Élodie Gossuin 🎧

Vous êtes parent d’un ado (ou d’un préado), et vous avez parfois l’impression de ne jamais en faire assez ? D’être trop strict ou pas assez. Trop présent ou pas suffisamment. Bref, de vous poser mille questions, souvent en silence.

Pour parler de la culpabilité parentale, nous avons reçu Élodie Gossuin, maman de quatre enfants, qui résume très bien ce tiraillement avec une phrase simple et honnête : « Je suis une maman beaucoup trop cool, mais exigeante. »

Élodie Gossuin, une maman, avant tout 👩‍👧‍👦

Si elle est connue du grand public, elle intervient ici avant tout comme maman de quatre enfants, confrontée, comme beaucoup d’autres, aux mêmes doutes et aux mêmes arbitrages.

Charge mentale, peur de mal faire, difficulté à lâcher prise, son témoignage n’a pas vocation à donner un modèle, mais à mettre une réalité simple en lumière.

Même en faisant de son mieux, on doute, et c’est normal.

Dans cet épisode, Élodie Gossuin évoque sans détour :

📍 La culpabilité parentale ;

📍 La charge mentale ;

📍 L’éducation et les valeurs qu’on porte ;

📍 La scolarité, les devoirs et la pression ;

📍 Et le droit de demander de l’aide, sans se sentir défaillant.

Ce que cet épisode permet de comprendre 🧠

Grâce à son expérience, Élodie Gossuin revient sur plusieurs idées clés :

📍 Pourquoi les parents se mettent autant de pression ?

📍 En quoi la comparaison avec les autres familles alimente la culpabilité ?

📍 Pourquoi être un parent imparfait n’empêche pas d’être un bon parent ?

📍 Comment relâcher la pression, sans tout lâcher pour autant ?

En tant que parent, cet épisode ne vous dira pas quoi faire, mais vous aidera surtout à mieux vivre ce que vous faites déjà. 😉

L’objectif de cet épisode

Il a été pensé pour que chaque parent reparte avec :

1️⃣ Une prise de recul sur sa propre culpabilité

2️⃣ Des repères pour arrêter de se comparer

3️⃣ Une vision plus douce de son rôle de parent

Les grandes thématiques abordées dans cet épisode

1️⃣ La culpabilité et la charge mentale des parents

2️⃣ Être un parent bienveillant sans renoncer au cadre

3️⃣ Scolarité, devoirs et pression : faire au mieux, pas parfaitement

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Pour ce troisième épisode, nous avons choisi de parler écrans et smartphones. Avec notre invité Cyril di Palma, délégué général de l’Association Génération Numérique, on décrypte ensemble tout ce que vous devez savoir pour accompagner votre ado dans l’utilisation des écrans.

En tant que parents, vous le constatez sans doute au quotidien, les écrans occupent une place centrale dans la vie de nos ados. Smartphone, réseaux sociaux, vidéos, ou encore jeux en ligne, le numérique fait partie intégrante de leur façon de communiquer, de se divertir, et même de s’informer.

Pour autant, cette omniprésence ne va pas sans inquiétudes. Beaucoup de parents se sentent pris entre deux extrêmes. D’un côté, la peur des risques (notamment de l’addiction, des contenus choquants, de l’isolement, voire même du cyberharcèlement), et de l’autre, le sentiment que “tout le monde fait comme ça” et qu’il est difficile d’aller à contre-courant.

Grâce à son expertise sur le sujet, Cyril di Palma nous apporte :

• Des éléments factuels pour mieux comprendre les usages numériques ;
• Une meilleure compréhension des risques de ces outils ;
• Et des pistes concrètes pour vous aider, en tant que parent, à accompagner votre enfant avec plus de confiance, et moins de culpabilité.

Au travers cet échange, nous voulons vous aider à mieux comprendre votre ado et son usage des écrans, pour ne plus le subir. Mais aussi désamorcer certaines peurs, et vous donner des astuces pour parvenir à poser un cadre équilibré autour des écrans. Bref, vous l’aurez compris, cet épisode, c’est celui qui vous aidera à avancer plus sereinement sur un sujet qui concerne aujourd’hui presque tous les parents d’ados.

Les grandes thématiques de l’épisode 🎧

• Les écrans dans la vie des ados
• Les risques, les idées reçues et les peurs des parents
• Le rôle des parents face aux écrans
• Accompagner l’autonomie numérique de son ado

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Parents d’Ados – Épisode 4 : TDAH et Troubles de l’attention : entre mythes et réalités, comment accompagner son enfant ? 🎧

Dans ce nouvel épisode nous faisons justement le point sur le TDAH et les troubles de l’attention. Cette fois, nous sommes accompagnés par Arnaud du Bouetiez, intervenant de l’association HyperSupers TDAH France, qui accompagne depuis de nombreuses années les enfants, les adolescents, et leurs parents dans la compréhension du TDAH et des différents troubles de l’attention.

Dans cet épisode, on revient avec vous sur les notions de TDA, TDAH et de trouble de l’hyperactivité. Mais l’objectif de ce podcast, au-delà de vous aider à comprendre ces termes et ce qu’ils englobent, c’est aussi de répondre à toutes les questions que vous pouvez poser.

📍 Comment réagir une fois le diagnostic posé ?

📍 Comment encourager son enfant sans le surprotéger ?

📍 Comment le TDAH se manifeste à l’école ?

📍 Comment l’accompagner à la maison ?

Les grandes thématiques de l’épisode 🎧

Maintenant que vous connaissez les grandes lignes de l’épisode, et si on vous en disait plus sur les différentes thématiques qu’on y aborde ? 😉

1️⃣ TDA, TDAH, troubles de l’attention : de quoi parle-t-on vraiment ?

2️⃣ Accompagner un enfant TDAH

3️⃣ Troubles de l’attention chez les parents : et si c’était héréditaire ?

Vous l’aurez compris, cet épisode ne se limite pas à expliquer ce qu’est le TDAH ou les troubles de l’attention. L’objectif est surtout de vous donner des clés concrètes pour accompagner votre enfant, mais aussi pour mieux vous comprendre en tant que parent.

Si vous cherchez des ressources pour accompagner votre enfant HPI, dys ou TDAH, nous avons préparé un ebook gratuit et facilement téléchargeable sur le sujet, qui pourrait bien vous être utile.

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