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Cet épisode est une présentation de moi-même, Benjamin Laval alias "LVL COACH" et du concept de ce Podcast. Un format court, à écouter et réécouter sans moderation pour vous accompagner dans votre vie sportive. Je traiterais avec vous de sujet comme l'entrainement , la nutrition et également la recuperation afin de vous donner des conseils et astuces pour vous aider a améliorer votre condition phisyque et votre santé. Je vous souhaite bonne écoute, et si vous souhaitez ne rater aucun des podcast, pensez à vous abonner !

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