Episodi

  • Ep. 20 - Por que Nietzsche e Bell Hooks concordam que amar dá trabalho?
    Mar 10 2026

    Amar não é se anular, mas também não é só se postar.
    Amar dá trabalho: é ação, atenção e escolha diária e consciente de onde você coloca o seu tempo.


    Você não está mais sozinha!

    Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe!

    Conhecimento é poder!!!


    Contato:

    WhatsApp: 35 98806-0440.

    Instagram: @pollyquites.adv

    Facebook: @pollyquites.advogada

    TikTok: @pollyquites.adv

    Atendimento em todo Brasil.


    Mostra di più Mostra meno
    3 min
  • Ep. 19 - Não é charminho. É NÃO, mesmo!
    Feb 16 2026

    Quantas vezes você já teve que dizer “não” até começarem a te levar a sério?


    Uma.

    Duas.

    Cinco.


    E o pior? Ainda sair como grossa.


    Nesse episódio eu falo sobre essa cultura absurda da insistência, sobre o mito do “charminho” feminino e sobre o que a psicologia explica quando alguém simplesmente não aceita o seu limite.


    Porque “não” não é desafio.

    Não é teste.

    E definitivamente não é convite.


    É limite. E limite merece respeito.


    Dá o play. 🎙️


    Você não está mais sozinha!

    Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe!

    Conhecimento é poder!!!


    Contato:

    WhatsApp: 35 98806-0440.

    Instagram: @pollyquites.adv

    Facebook: @pollyquites.advogada

    TikTok: @pollyquites.adv

    Atendimento em todo Brasil.

    Mostra di più Mostra meno
    3 min
  • Ep. 18 - Ressaca de um quase
    Aug 28 2025

    Já se sentiu o ensaio de alguém?


    Aquela pessoa chega, te atravessa, te vira do avesso… e some.

    Você nem sabia que ainda podia sentir tudo aquilo —

    mas sentiu.

    E agora tá aí, com ressaca de um “nós” que nem teve tempo de ser.


    💔 Não foi drama.

    Não foi carência.

    Foi real.

    Mas tem gente que não sabe lidar com quem é inteira.


    Você não foi demais.

    Ele é que só aguenta metades.


    E no fundo… você sabe.


    Você não está mais sozinha!

    Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe!

    Conhecimento é poder!!!


    Contato:

    WhatsApp: 35 98806-0440.

    Instagram: @pollyquites.adv

    Facebook: @pollyquites.advogada

    TikTok: @pollyquites.adv

    Atendimento em todo Brasil.




    #Empodere #SentirÉCoragem #BlindagemEmocional #SóEntreNós #PodcastDaPolly #RessacaDeNós

    Mostra di più Mostra meno
    3 min
  • Ep. 17 - Tô cansada demais pra amar alguém que dá trabalho!
    Aug 25 2025

    🧠 “Relacionamento maduro exige diálogo.”
    Ok. Mas você já tentou ter diálogo depois de 12 horas de trabalho, 3 boletos vencidos e uma crise existencial por semana?

    Gata… eu tô exausta.
    Se for pra amar, que seja com leveza.
    Com risada, cafuné e silêncio confortável.
    Sem DR toda semana. Sem terapia disfarçada de conversa.
    Porque o que eu quero mesmo é paz
    (…e alguém que traga açaí, não crise.)

    👉🏽 Se identificou?
    Então comenta aqui: você quer um amor com profundidade ou com tranquilidade? Ou ainda acredita que dá pra ter os dois?


    Você não está mais sozinha!

    Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe!

    Conhecimento é poder!!!


    Contato:

    WhatsApp: 35 98806-0440.

    Instagram: @pollyquites.adv

    Facebook: @pollyquites.advogada

    TikTok: @pollyquites.adv

    Atendimento em todo Brasil.

    #DepoisDos30 #CansadaMasApaixonada #QueroPazNãoDR #RelacionamentoLeve #SóEntreNós #EmpodereTodoDia

    Mostra di più Mostra meno
    3 min
  • Ep. 16 – Quando a amizade vira tribunal e você é o júri, mesmo sem querer
    Aug 1 2025

    “Ela brigou com a fulana… e agora eu sou obrigada a odiar também?”

    A cultura do cancelamento saiu da internet e invadiu as amizades.

    Se você não corta laços, é chamada de traidora.

    Se tenta ser neutra, é conivente.

    E assim, a gente transforma desentendimentos humanos em sentenças de morte social.


    Mas será que toda briga precisa virar guerra?

    Será que a lealdade exige ódio?

    E quem é cancelado — perde o direito de ser humano?


    ⚖️ Neste episódio, eu falo sobre as microviolências que a gente normaliza em nome da amizade.

    E te convido a pensar: lealdade de verdade acolhe. Não assassina reputações.


    🎧 Dá o play. E vem pensar comigo.


    Você não está mais sozinha!

    Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe!

    Conhecimento é poder!!!


    Contato:

    WhatsApp: 35 98806-0440.

    Instagram: @pollyquites.adv

    Facebook: @pollyquites.advogada

    TikTok: @pollyquites.adv

    Atendimento em todo Brasil.

    Mostra di più Mostra meno
    5 min
  • Ep. 15 - Amizade Monogâmica x Amor Líquido
    Jul 16 2025

    Você não está mais sozinha!

    Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe!

    Conhecimento é poder!!!


    Contato:

    WhatsApp: 35 98806-0440.

    Instagram: @pollyquites.adv

    Facebook: @pollyquites.advogada

    TikTok: @pollyquites.adv

    Atendimento em todo Brasil.

    Mostra di più Mostra meno
    3 min
  • Ep. 14 - A gente se encontra, se encanta… e se esquece: Bem-vinda ao amor líquido
    Jul 5 2025

    🥀 Tá todo mundo falando de amor…

    Mas ninguém quer amar de verdade.

    Querem presença instantânea, conexão rápida e zero profundidade.


    O nome disso? Amor líquido.

    Bonito no começo, raso no meio, e vazio no final.


    Você tá amando…

    ou só tentando não se sentir sozinha?


    Você não está mais sozinha!

    Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe!

    Conhecimento é poder!!!


    Contato:

    WhatsApp: 35 98806-0440

    Instagram: @pollyquites.adv

    TikTok: @pollyquites.adv

    Facebook: @pollyquites.advogada

    Atendimento em todo Brasil.

    Mostra di più Mostra meno
    3 min
  • Ep. 13 - O cara some… e ainda quer tapete vermelho quando reaparece
    Jul 4 2025

    👻 Ele some, reaparece como se nada… e ainda quer presença VIP?

    Moço, meu afeto não é rodízio pra você aparecer quando dá fome.

    Se não sabe ficar, nem volta.


    🚫 Aqui não tem mais espaço pra sumiço gourmet.

    Assiste o episódio e compartilha com aquela amiga que ainda tá respondendo “oi sumido”.


    Você não está mais sozinha!

    Gostou do conteúdo? Curta e compartilhe!

    Conhecimento é poder!!!


    Contato:

    WhatsApp: 35 98806-0440.

    Instagram: @pollyquites.adv

    Facebook: @pollyquites.advogada

    TikTok: @pollyquites.adv

    Atendimento em todo Brasil.

    #PodcastSóEntreNós #SumidoNãoÉSaudade #PollyannaQuites #RelacionamentosReais #Autoestima #AmorPróprio #ChegaDeMigalha

    Mostra di più Mostra meno
    2 min