Overwhelm is a math problem.
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Overwhelm is a math problem.
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Roughly 80% of global workers now report information overload, and new research found that how often you check your phone predicts stress more powerfully than total screen time does. Meanwhile the science on decision fatigue is clear: as mental load rises, the quality of your choices falls. Overwhelm is not a character flaw — it is demand exceeding capacity while nobody adjusts either number. In this episode, Dr. Shena Dixon Mason explains why more discipline is the wrong prescription and subtraction is the fast lever. You will learn the Capacity Equation and the One Removal rule. Your money work takes something off the plate this week. Join our community at www.audiobookschool.com — school is in session.
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