Overcoming Anxiety and Navigating Perimenopause with Hypnotherapist Katie Windle
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Overcoming Anxiety and Navigating Perimenopause with Hypnotherapist Katie Windle
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A proposito di questo titolo
- Katie's journey from being a schoolteacher to a hypnotherapist (02:05)
- The impact of the pandemic and lockdown on her life
- Struggling with anxiety and perimenopause symptoms
- Finding hypnotherapy to improve her sleep
- Making the decision to become a hypnotherapist
- The transition and growth as a hypnotherapist (11:40)
- Learning about the brain and overcoming limiting beliefs
- The importance of continuous growth and development
- How the pandemic changed Krystal's career (18:35)
- Moving from events to marketing
- The impact of lockdown on life decisions
- Identifying perimenopause and coping strategies (26:15)
- The individual nature of perimenopause
- Considering hormonal balance supplements and reaching out for support
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