21 marathons, plusieurs Ironman… et une conviction : le dépassement de soi n’est pas une question de performance, mais de défi personnel.

Dans cet épisode d’OUTCEPTION, je reçois Jean-Baptiste pour explorer ce qui nous pousse à sortir de notre zone de confort, à nous fixer des objectifs et à aller au-delà de ce que l’on pensait possible.

Mais jusqu’où aller ? Comment distinguer le dépassement de soi de l’acharnement ? Et si la véritable force consistait aussi à savoir écouter ses limites ?

Une conversation inspirante sur le mental, l’ambition, l’équilibre et ce que le sport nous apprend sur la vie.

................................................................................................................

Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement !

Je reçois des personnalités inspirantes aux parcours complètement différents, avec un trait commun : la capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous. Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action ?

Mon accompagnement s'appuie sur 4 piliers : la naturopathie, la PNL, le mouvement et la respiration — pour reconnecter le corps et l'esprit et sortir durablement du mode survie.

Envie de savoir où en est ton système nerveux ? Fais mon auto-diagnostic en 12 questions : https://www.cecilechardon.com/test

Ce podcast est disponible sur YouTube et sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner !

https://www.instagram.com/cecilechardon.coach/

Et si ce que vous appelez « la réalité » n’était en fait que votre version de la réalité ?

Notre cerveau ne perçoit jamais le monde tel qu’il est. Il filtre, sélectionne, interprète et reconstruit en permanence ce qui nous entoure à partir de nos expériences, de nos croyances, de nos émotions et de nos apprentissages.

En PNL, on résume cela par une phrase essentielle : « La carte n’est pas le territoire. »

Dans cet épisode, je vous emmène explorer ces mécanismes qui façonnent, souvent à notre insu, notre perception du réel : pourquoi deux personnes peuvent vivre exactement la même situation et pourtant en faire deux expériences complètement différentes.

Et surtout, comprendre que notre carte n’est pas la réalité ouvre une possibilité immense : celle de commencer à la modifier

.................................................................................................................

Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement !

Je reçois des personnalités inspirantes aux parcours complètement différents, avec un trait commun : la capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous. Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action ?

Mon accompagnement s'appuie sur 4 piliers : la naturopathie, la PNL, le mouvement et la respiration — pour reconnecter le corps et l'esprit et sortir durablement du mode survie.

Envie de savoir où en est ton système nerveux ? Fais mon auto-diagnostic en 12 questions : https://www.cecilechardon.com/test

Ce podcast est disponible sur YouTube et sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner !

https://www.instagram.com/cecilechardon.coach/

Dans cet épisode, Christine partage son parcours inspirant, de son combat contre le cancer à sa participation au marathon de Paris. Elle évoque l'importance de la promesse faite à elle-même, de la résilience face à l'adversité et de la création de l'association Soleil Rose pour aider les femmes touchées par le cancer. Christine souligne l'importance de vivre pleinement le présent et de trouver des ressources internes pour surmonter les défis de la vie. Dans cette conversation inspirante, Christina partage son parcours de vie marqué par des défis de santé, son engagement envers l'association Soleil Rose, et l'importance du sport et de la communauté. Elle évoque la nécessité d'écouter sa voix intérieure, de demander de l'aide, et de vivre chaque jour avec amour et espoir. Son message central est que même face à l'adversité, il est possible de transformer les épreuves en force et de continuer à avancer avec détermination.

Retrouver Christine et son association Soleil Rose sur les réseau sociaux:

Insta : https://www.instagram.com/soleil.rose7?utm_source=ig_web_button_share_sheet&igsh=ZDNlZDc0MzIxNw==

https://association-soleil-rose-cg.fr/

.......................................................................................................................

Je suis Cécile, fondatrice du podcast Outception. Coach préparateur mental, ma mission est de vous suivre et vous guider pour passer à l'action et opérer le changement !

Je reçois des personnalités inspirantes aux parcours complètement différents, avec un trait commun : la capacité d'accéder à leurs rêves les plus fous. Comment font-ils pour identifier leurs peurs ? Modifier leurs schémas de pensée et passer à l'action ?

Mon accompagnement s'appuie sur 4 piliers : la naturopathie, la PNL, le mouvement et la respiration — pour reconnecter le corps et l'esprit et sortir durablement du mode survie.

Envie de savoir où en est ton système nerveux ?Fais mon auto-diagnostic en 12 questions : ⁠https://diagnostic.cess-holistic-coaching.com/⁠

Ce podcast est disponible sur YouTube et sur toutes les plateformes de podcast, n'hésitez pas à vous abonner !

📍 ⁠https://www.instagram.com/cecilechardon.coach/⁠