In questa puntata parliamo di "Osteoporosi", cos'è, come prevenirla, come arrestarla e farla regredire grazie ad allenamento, corretta nutrizione e trattamenti osteopatici. Ospiti del Podcast sono il dott. Andrea De Cinti, Biologo Nutrizionista e Diego Mercuri, Osteopata.

Alcuni fonti scientifiche che abbiamo utilizzato per la realizzazione della puntata:

https://link.springer.com/article/10.1007/s00774-021-01218-1

https://academic.oup.com/jbmr/article-abstract/33/2/211/7605709?login=false

Se vuoi ascoltare il Podcast senza installare nuove app puoi farlo da questo link: https://www.bodymindtraining.it/personal-training-studio-grottaferrata/podcast-personal-training/

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A risentirci presto,

dott. Marco Caponera

Chinesiologo e Personal Trainer

PS: Ti ricordo come sempre che i contenuti e i suggerimenti espressi nel podcast si intendono a scopo divulgativo e non sostituiscono il parere del medico o dello specialista.

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