Osservazione Neutrale per il Rilassamento e la Gestione dei Pensieri
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Osservazione Neutrale per il Rilassamento e la Gestione dei Pensieri
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A proposito di questo titolo
In questo audio, ti accompagnerò in un percorso di rilassamento profondo, aiutandoti a osservare i pensieri intrusivi senza giudizio e a lasciarli andare come nuvole nel cielo. Ideale per chi desidera migliorare la concentrazione, ridurre lo stress e potenziare la consapevolezza interiore, questa traccia audio ti guiderà passo dopo passo verso uno stato di calma e presenza.
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