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Ose T'écouter

Ose T'écouter

Di: Pauline Béné
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A proposito di questo titolo

Le podcast qui t'accompagne sur ton chemin du mieux-être, ton évolution personnelle et l'atteinte de tes objectifs, en découvrant l'art de s'écouter. 👉Retrouve un nouvel épisode tous les jours à 7h pendant ce mois d'octobre. 📩 Pour me contacter : - Adresse mail : pauline.bene59@gmail.com - Instragram : pauline.bene Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Pauline BENE Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale Successo personale Sviluppo personale
  • Update Nouvelle-Zélande : Attentes et Réalité
    Jan 21 2026

    Dans cet épisode, je te parle de mon arrivée en Nouvelle-Zélande en PVT et de la réalité.
    Je travaille comme serveuse dans un hôtel, une expérience très loin de ce que j’imaginais et qui ne me correspond pas du tout.

    Un retour honnête sur le choc entre attentes et réalité et sur l’importance d’accepter, s’adapter et rebondir quand tout ne se passe pas comme prévu.


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    25 min
  • Episode 31 - Bilan : 31 jours, 31 épisodes...ce que m'a appris ce mois de podcast quotidien
    Oct 31 2025

    Pendant tout le mois d’octobre, j’ai relevé un défi : publier un épisode de podcast chaque jour pendant 31 jours. Entre motivation, fatigue, créativité et discipline, ce mois intensif m’a appris énormément sur la régularité, la création de contenu et la voix, le ton à adopter... Dans cet épisode bilan, je partage mes apprentissages, les difficultés rencontrées, les erreurs...


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    14 min
  • Episode 30 - Les Green Flags dans nos relations
    Oct 30 2025

    Aujourd’hui, je parle des signaux positifs, les fameux “green flags”, essentiels à repérer pour choisir avec soin nos relations, qu’elles soient amicales, amoureuses ou professionnelles. Souvent, on se concentre sur le négatif et on en oublie le positif… et c’est pourtant lui qui nous guide vers des relations saines et épanouissantes.


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    8 min
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