On ne t’a jamais appris à demander de l’aide
Impossibile aggiungere al carrello
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Non è stato possibile seguire il Podcast
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
On ne t’a jamais appris à demander de l’aide
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Demander de l’aide est encore trop souvent vu comme un signe de faiblesse.
Dans cet épisode de MICRO DOSE, on démonte cette croyance et on remet les choses à l’endroit.
Pourquoi est-ce si difficile de demander de l’aide ?
D’où vient cette peur d’être jugé, de déranger ou de perdre le contrôle ?
Et surtout, à quel prix continue-t-on à tout porter seul ?
On parle d’autonomie, d’énergie mentale, d’aide psychologique (oui, aller voir un psy devrait être normal),
mais aussi de relations et de couple : formuler ses besoins, arrêter d’attendre que l’autre devine,
et comprendre pourquoi demander de l’aide est un acte de lucidité, pas de faiblesse.
Un épisode honnête et introspectif,
pour apprendre à demander de l’aide sans culpabilité
et avancer accompagné plutôt que s’épuiser seul.
Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.