Off Label Leben - mit Dr. Caro Baumgartner copertina

Off Label Leben - mit Dr. Caro Baumgartner

Off Label Leben - mit Dr. Caro Baumgartner

Di: Dr. Caro Baumgartner
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A proposito di questo titolo

Willkommen bei Off Label Leben – dem Podcast über Gesundheit, Training und Gedanken jenseits des Beipackzettels. Ich bin Caro, leidenschaftliche Ärztin, Gründerin, Sportlerin und hier spreche ich über: Prävention ohne Perfektionsanspruch, mentale Gesundheit ohne Kalendersprüche und Training ohne Leistungsdruck. Medizin mit Haltung und evidenzbasierten Entscheidungen. Mal allein, mal mit Menschen, die mir wichtig sind – über das, was uns wirklich stärker macht. Körperlich, Mental, und manchmal einfach nur alltagstauglich. Off Label Leben - weil das echte Leben eben keine Packungsbeilage hat.Dr. Caro Baumgartner Igiene e vita sana
  • Wie verstehe ich Medizin – und was bedeutet gute ärztliche Arbeit heute?
    Jan 8 2026

    In dieser Solo-Folge geht es nicht um einzelne Laborwerte, Trainingspläne oder Supplements, sondern um eine grundlegendere Frage: Wie verstehe ich Medizin – und was bedeutet gute ärztliche Arbeit heute?

    Ich spreche darüber, warum Medizin für mich ein Denkmodell ist und keine Sammlung isolierter Maßnahmen, weshalb Prävention nichts mit Selbstoptimierung zu tun haben sollte und wo für mich klare Grenzen verlaufen – etwa bei Angstmarketing, pseudowissenschaftlichen Konzepten oder medizinischer Daueroptimierung.

    Außerdem geht es um ärztliche Verantwortung in einer Zeit, in der Informationen überall verfügbar sind, Einordnung aber immer seltener wird: über Risikoabwägung, gemeinsame Entscheidungen und die Bedeutung einer tragfähigen Arzt-Patient-Beziehung.

    Diese Folge ist eine Einladung, meine Haltung zur Medizin besser zu verstehen – und ein bewusstes Statement dafür, warum Einordnung, Kontext und Verantwortung für mich die Grundlage sinnvoller medizinischer Entscheidungen sind.

    Diese Podcastfolge dient keiner medizinischen Beratung und ersetzt keine ärztliche Beratung.

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    15 min
  • Community Q&A - Birthday Special
    Jan 3 2026

    In dieser Q &A Folge geht es etwas persönlicher als sonst zu. Heute ist nämlich mein Geburtstag – und das Gespräch bekommt dadurch einen besonderen Rahmen. Neben euren Fragen zu Prävention, meiner Haltung zu HealthCoaches oder Krafttraining ohne Studio beantworte ich eure Fragen , was mich gerade wirklich glücklich macht, welche Phasen mich geprägt haben und ob es in meinem Leben auch rebellische Momente gab.

    Eine Folge zwischen Rückblick, Einordnung und ehrlichem Innehalten.

    Viel Spaß beim Reinhören.


    Wie immer dient dieser Podcast keiner medizinischen Beratung oder ersetzt eine medizinische/ärztliche Konsultation.

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    39 min
  • Selbständigkeit als Frau in der Medizin
    Dec 27 2025

    Selbständig sein als Frau in der Medizin erzeugt oft klare Bilder: Freiheit, Unabhängigkeit, Selbstverwirklichung.
    Doch wie sieht dieser Weg wirklich aus – jenseits von Idealvorstellungen und romantisierten Konzepten?

    In dieser Folge spreche ich ehrlich über meine Selbständigkeit in der Medizin: über Verantwortung, über präventive Medizin, strukturelle Hürden und darüber, was es bedeutet, einen nicht-klassischen Weg zu gehen.

    Diese Folge zeigt meine Perspektive, meine ehrliche Einordnung.
    Eine Solo Folge über Realität, Verantwortung und die Frage, wie Medizin jenseits starrer Systeme gestaltet werden kann.

    Ganz viel Spaß beim Reinhören!

    Diese Podcast Folge dient nicht als medizinische Beratung.

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    16 min
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