Nutrition as Information, What You Eat Is Talking to Your Cells
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Nutrition as Information, What You Eat Is Talking to Your Cells
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A proposito di questo titolo
We’ve been taught to think about food in terms of calories, weight, and willpower. But what if food is doing something far more powerful than that?
In this episode of Opt Out for Simple Longevity, Dr. Kara Foster breaks down what the science actually shows about nutrition, inflammation, and long-term health, through the lens of what she sees every day in the exam room.
If you’re looking for clear, evidence-based guidance without the noise, this conversation brings nutrition back to what actually works.
Because when you know better, you really do get the chance to do better.
karafosterOD.com
#SimpleLongevity
#OptOutTogether
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