Nourish, Eat, Repeat | How to Move from a Dieter to Non-Dieter (and Not Gain 20 Pounds)

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Nourish, Eat, Repeat | How to Move from a Dieter to Non-Dieter (and Not Gain 20 Pounds)

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A proposito di questo titolo

Most people I work with in my practice have been dieting for DECADES, and they’re tired of it. But the fear of gaining weight keeps them in a cycle of restriction. In this week’s episode we talk about moving from restriction to self-trust and asking yourself better questions to get better answers of how to move forward. This week’s recipe is Cheesy Baked Pumpkin Gnocchi. Schedule a visit today at www.bodymetrixhealth.com.

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