Hello ! Je suis Alice, diététicienne spécialisée dans les Troubles des Conduites Alimentaires, l'image corporelle, en thérapie ACT et TCC.

On parle aujourd'hui d'un sujet essentiel qui concernent les personnes souffrant de TCA, ou qui peuvent mener aux TCA: le perfectionnisme, la productivité constante, la pression à toujours faire plus, être mieux, être parfait.e.

Bien sûr, les personnes ne souffrant pas de TCA peuvent être aussi touchées, car il s'agit d'une injonction véhiculée par notre société avant tout (et ensuite aussi véhiculée par le TCA).

Et si on critiquait et remettait en question cette injonction et ce modèle? Et qu'on se questionnait dans ce sens: cela nous rend-il vraiment heureux? Être parfait ou tout faire parfaitement, tout contrôler, cela nous permet-il vraiment de nous affranchir de nos complexes, de notre anxiété, de notre peur de "ne pas être assez" ?

Je vous souhaite une très belle écoute!

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