Man weiß, dass niemand perfekt ist und doch wünscht man sich immer wieder alles perfekt zu machen und selbst perfekt zu sein. Das kann sehr anstrengend und nervenaufreibend sein. Vor allem dann, wenn man eine Gruppenarbeit erledigen muss oder viel zu tun ist.
Na, hast du schon erraten worum es in dieser Episode geht? Natürlich, um den Perfektionismus.

Info:
In dieser Folge haben mein Gast und ich sehr viel zu erzählen. Aja und mit sehr viel meine ich auch wirklich sehr viel :) ... unser Gespräch wurde nämlich so lang, dass ich zwei Episoden daraus gemacht habe. Das ist also der erste Teil zum Thema Perfektionismus. Der zweite Teil folgt in Kürze.

Quellen & Links für mehr Info:
PsyCuriosity (2019). Perfektionismus. https://youtu.be/-_QgPd-9iu4.

Hunold, D. (2019). Perfektionismus überwinden | guter vs. schlechter Perfektionismus. https://youtu.be/eu5IReRBvJo.

Stillachhaus Privatklinik GmbH (2019). Perfektionismus: Interview mit Dr. Christine Altstötter-Gleich, Universität Koblenz-Landau. https://youtu.be/aRSpTbAcG1s.

Wild, J. (2019). Perfektionismus ablegen für Ihr Seelenheil: 5 Auswege aus dem Perfektionismuswahn. https://www.gesundheitstrends.com/a/schlaf-und-psyche/perfektionismus-16708.

Dr. Karsten Wolf AG (2020). Perfektionismus. https://www.karstenwolf.com/behandlungsfelder/symptome/perfektionismus.

Dr. Merkle, R. (2020). Tipps für den Umgang mit Perfektionismus. https://www.psychotipps.com/perfektionismus-ueberwinden.html.