New Year, Who Dis? Jayne’s back and you are coming along for the ride
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
New Year, Who Dis? Jayne’s back and you are coming along for the ride
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
Hi! We are back!
I'm making my "triumphant "return after a lengthy hiatus...I know the cliché of starting in January is not lost on me! But I'm also like - so what cliché! I'm going to do my thing.
We're kicking off the new year talking about restarting the podcast and my personal fitness goals.
I candidly discuss:
- the challenges of consistency,
- the importance of outer accountability, and my past struggles with gym attendance
- an eye-opening visit to a gym I first joined 20 years ago
- the power of just showing up, despite past failures
Tune in for a heartfelt and motivating story about transformation and resilience.
00:00 Welcome Back to Transformations with Jayne
00:43 New Year, New Beginnings
02:05 Fitness Journey and Accountability
05:17 Gym Hunting Adventures
12:27 Overcoming Mental Blocks
14:07 Embracing New Opportunities
16:42 Final Thoughts and Farewell
Ancora nessuna recensione