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A proposito di questo titolo

It's undeniable. Humans are becoming more and more distracted. Maybe we've already lost you... In this episode, we take lots of twists and turns to explore all things distraction!

We talk about:

What causes distraction?
Helpful vs unhelpful distractions
The usefulness of rest
How to get into and stay in flow
How to organize your day to help you focus
How music can help you focus
Accepting where you are

More links:

Esther's coaching & speaking
Esther's Instagram
Allison's website

Thanks to James Whetzel for editing and sound design! www.jameswhetzel.com
James' music can be found under both "Whetzel" and "James Whetzel" on Spotify, Apple Music, or wherever you stream your music.

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