NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern. copertina

NOW - The Health Podcast by ALPHAtauern.

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Di: Daniela & Bernhard-Sebastian Lürzer
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A proposito di questo titolo

 Der neue Gesundheits-Podcast aus Österreich. Mit „NOW - The Health Podcast“ sprechen wir über Themen zur ganzheitlichen Gesundheit. Ganz getreu dem Motto: "Für deine Gesundheit gibt es kein Patentrezept" sprechen wir mit Experten:innen aus den Bereichen Wissenschaft & Forschung, Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, sowie Mindfulness & Psychologie. #stayhealthy #longevityAlphaTauern GmbH Disturbo fisico e malattia Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale
Episodi
  • #95 - Wie du eine Trennung überlebst. Claudia Herberger

    #95 - Wie du eine Trennung überlebst. Claudia Herberger
    Jan 24 2026
    Trennungen kommen häufig vor. Dennoch bleibt oft unklar, wie man sie hinbekommt, ohne von verheerenden Gefühlen überwältigt zu werden. So erlebte es auch unser heutiger Gesprächspartner. Sie fühlte sich beschädigt, gescheitert, allein. Heute ist sie Trennungscoach und zeigt anderen den Weg, mit möglichst wenig Scherben und sogar frischem Mut weiterzuziehen. Sie lädt ein, zu erforschen, warum man in eine misslingende Beziehung geraten ist. Und sie zeigt einen gangbaren Weg aus den schmerzhaften Situationen, in die wir uns auf der Suche nach Liebe manövrieren. In klaren Schritten geht es in eine Zukunft, die passt. Die Hinwendung zu sich selbst ist dabei essenziell. Was dann passiert, ist fast zu schön, um wahr zu sein: Das Leben wird gut!
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    53 min
  • #94 - Zurück zum Ursprung. Traditionelle Ernährung neu gedacht. Mit Esma Storck

    #94 - Zurück zum Ursprung. Traditionelle Ernährung neu gedacht. Mit Esma Storck
    Jan 10 2026
    Traditionelle Ernährung ist kein neuer Trend und keine Weglassdiät. Sie ist das, was schon immer da war, jedoch seit Jahrzehnten immer weiter in Vergessenheit gerät. Wir brauchen keine Fertigprodukte, keinen Fleischersatz, Milchersatz, kein „glutenfrei“ „zuckerfrei“, keine exotischen Superfoods und keine Pillen, um gesund zu sein. Zurück zu echten Lebensmitteln – zu Nahrung, die uns wirklich nährt. Auf das besinnen, was den Unterschied macht. Das Alles besprechen wir mit unserem heutigen Gast. Esma Storck begleitet seit Jahren Menschen auf ihrem Weg zu einer naturverbundenen, nährstoffreichen Ernährung.
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    55 min
  • #93 - Wie gestalte ich mein Longevity-Programm? Mit Dr. Patrick Bantsich

    #93 - Wie gestalte ich mein Longevity-Programm? Mit Dr. Patrick Bantsich
    Dec 27 2025
    Deine Gesundheit bestimmt nicht nur, wie lange du lebst – sondern vor allem, wie. Kümmerst du dich achtsam um Körper und Geist, verändert sich dein ganzes Leben zum Positiven. Denn echte Vorsorge beginnt nicht später. Sie beginnt jetzt! Longevity ist schon lange nicht mehr nur ein Hype, doch wie gestalte ich es sinnvoll. Das besprechen wir heute mit Dr. Patrick Bantsich, herzlich willkommen in unserer neuen Folge.
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    41 min
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