Nüchtern mit Vlada - Podcast copertina

Nüchtern mit Vlada - Podcast

Nüchtern mit Vlada - Podcast

Di: Vlada Mättig
Ascolta gratuitamente

A proposito di questo titolo

 Dein Weg in ein freies, gesundes und selbstbestimmtes Leben – ohne Alkohol! ✨ Du hast alles, was du dir wünschst – Karriere, Familie, Erfolg. Und trotzdem spürst du eine innere Leere, die du mit Alkohol zu füllen versuchst? Du weißt tief in dir, dass das Feierabendglas Wein, der schnelle Prosecco oder die Betäubung am Wochenende dich nicht wirklich frei macht, sondern zurückhält? Dann bist du hier genau richtig! Dieser Podcast ist dein sicherer Hafen und dein Wegweiser. Ich zeige dir, wie du das Leben in voller Leichtigkeit lebst – ohne einen Tropfen Alkohol. Du bist erfolgreich, stehst mitten im Leben – und doch spürst du tief in dir, dass Alkohol dich zurückhält? Dass er dir die Leichtigkeit nimmt, die du dir eigentlich wünschst? Ich bin Vlada Mättig, und in meinem Podcast "Nüchtern mit Vlada" begleite ich dich auf deiner ganz persönlichen Reise in ein bewusstes, kraftvolles und vor allem gesundes Leben ohne Alkohol. Hier tauchen wir gemeinsam tief ein und entdecken, wie du dich von innen heraus stärkst: 💛 Ganzheitliche Impulse: Wir schauen auf Körper, Geist und Seele, um deine innere Balance zu finden. 🎙️ Inspirierende Geschichten: Erlebe Interviews mit Frauen, die ihren Weg in ein alkoholfreies Leben bereits gegangen sind – und teile ihre wertvollen Erkenntnisse für deinen eigenen Erfolg. 🥑 Praktische Unterstützung: Von Ernährungstipps, die deinen Körper regenerieren und Cravings reduzieren, bis hin zu mentalen Strategien, um mit emotionalen Triggern umzugehen. Ich teile hier meine geballte Expertise als Mentorin, Kundalini Yogalehrerin und Ernährungsberaterin (i.A.) mit dir – für deinen ganzheitlichen Weg in ein Leben, das dich von innen heraus erfüllt und einfach Freude bereitet. 💌 Hol dir noch mehr Inspiration! Melde dich für meinen Newsletter an und erhalte: Die 3 wahren Ursachen für dein Verlangen nach Alkohol – direkt in dein Postfach: 👉 https://www.vladamaettig.com/alkohol-cravings-beenden 🎧 Hör rein & starte deine Reise in deine Freiheit!2025 Vlada Mättig Igiene e vita sana Psicologia Psicologia e salute mentale Scienze sociali Spiritualità
Episodi
  • #204 "Ich muss erst alles andere regeln, bevor ich mit dem Trinken aufhöre." - Bullshit!

    #204 "Ich muss erst alles andere regeln, bevor ich mit dem Trinken aufhöre." - Bullshit!
    Feb 25 2026

    Vielleicht kennst du diesen Moment am frühen Morgen: Die Welt ist still, aber in deinem Kopf herrscht ohrenbetäubender Lärm. Dein Hals ist eng, die Scham steigt auf und sofort beginnt das Verhandlungsprogramm: „Heute brauche ich den Wein noch einmal, um runterzufahren... ab morgen wird alles anders.“

    In dieser Folge sprechen wir über die „Prioritäten-Lüge“. Wir schauen uns an, warum wir glauben, erst unsere Finanzen, unsere Beziehungen oder unsere Figur ändern zu müssen, bevor wir uns um unser Alkoholproblem kümmern können. Ich erkläre dir mit radikaler Ehrlichkeit, warum dieses „Erst-wenn-dann-Prinzip“ dein inneres Gefängnis ist.

    Was du in dieser Episode lernst:

    • Warum es sinnlos ist, die Vorhänge hübsch zu drapieren, während das Fundament deines Lebens wegbrennt.
    • Wie deine Existenzangst, deine finanzielle Selbstsabotage und dein Dating-Mangel direkt mit deinem Konsum zusammenhängen.
    • Wie du die Autorität über deine Entscheidungen zurückgewinnst und Cravings als Goldgrube für deine Bedürfnisse nutzt.

    Hör auf, darauf zu warten, dass das Leben einfacher wird. Es wird erst einfacher, wenn du klar wirst.

    Ich öffne die Türen für meinen exklusiven Testlauf des neuen 4-Wochen-Kick-Start-Programms ab dem 02. März.

    • Tägliche Check-ins (morgens/abends)
    • Engmaschiger WhatsApp-Support & Impulse
    • Wöchentliche Deep-Dive Einzelgespräche

    Sonderpreis: 1.800 € inkl. MwSt. (nur für diesen Durchgang, danach 2.500 €)

    Es sind nur noch 2 Plätze frei. Wenn dein System „Ja“ schreit, melde dich bis Mittwoch, 19:00 Uhr unter hi@vladamaettig.com.

    Lass uns das Fundament bauen. Es ist Zeit, dass du endlich ankommst.

    Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!

    Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

    💌 Alkohol - Cravings beenden für 0,- EUR: Erfahre mehr

    💛 Einzelbegleitung: Individuelle Unterstützung für dich

    ✨ NEU! Dein Bundle für ein ganzheitlich nüchternes Leben: Erfahre mehr

    🍋 ByeBye Cravings - Mini Kurs: Zum Kurs

    📚 Mein Buch „Rauschlos Glücklich“: Jetzt bestellen
    Mostra di più Mostra meno
    30 min
  • #203 Warum ich dir rate, weiter zu trinken.

    #203 Warum ich dir rate, weiter zu trinken.
    Feb 18 2026

    Für viele Macherinnen ist die Suche nach Nüchternheit zu einem weiteren Optimierungsprojekt geworden, bei dem das Unterbewusstsein sofort streikt. Doch genau dieser Kampf durch Disziplin ist oft die Ursache des Scheiterns, nicht die Lösung. In dieser Folge erfährst du, warum Alkohol in deinem System eine wichtige Funktion als „Pause-Knopf“ für den Mental Load erfüllt und warum ein bloßes Verbot nur ein Vakuum aus Stress hinterlässt. Wir besprechen, wie du durch die Verbindung aus moderner Psychologie und Kundalini Yoga dein Nervensystem stärkst, sodass Alkohol schlichtweg überflüssig wird. Das Ziel ist kein mühsam kontrolliertes „Nicht-Trinken“, sondern die totale Irrelevanz von Alkohol. Lerne, dich auf einer Ebene selbst zu halten, auf der Betäubung nicht mehr nötig ist, und werde wieder zur souveränen Regisseurin deines Lebens.

    Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!

    Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

    💌 Alkohol - Cravings beenden für 0,- EUR: Erfahre mehr

    💛 Einzelbegleitung: Individuelle Unterstützung für dich

    ✨ NEU! Dein Bundle für ein ganzheitlich nüchternes Leben: Erfahre mehr

    🍋 ByeBye Cravings - Mini Kurs: Zum Kurs

    📚 Mein Buch „Rauschlos Glücklich“: Jetzt bestellen
    Mostra di più Mostra meno
    19 min
  • #202 Nüchtern bleiben, wenn die Welt brennt: Mein ehrliches 2025

    #202 Nüchtern bleiben, wenn die Welt brennt: Mein ehrliches 2025
    Jan 28 2026

    „Eigentlich müsste ich jetzt trinken, um das auszuhalten.“ Kennst du diesen Gedanken? Wenn das Leben nicht nur ein bisschen anstrengend ist, sondern sich existenziell bedrohlich anfühlt?

    Mein Jahr 2025 war genau das: Eine Reise an meine Grenzen – körperlich, mental und existenziell. In dieser sehr persönlichen Folge öffne ich den Raum und teile mit dir, wie ich diese Zeit erlebt habe und warum ich heute hier stehe, ohne jemals den Rückfall als Option in Erwägung gezogen zu haben.

    In dieser Episode erfährst du:

    • Warum Logik und Wille dich in einer echten Krise im Stich lassen – und was dich stattdessen wirklich hält.
    • Wie ich durch Regulation verhindert habe, dass mein System in den Überlebensmodus (und damit zum Alkohol) flüchtet.
    • Wie ich mit mir selbst umgegangen bin, als der Druck am größten war.
    • Wie ich genau diese Krisenfestigkeit an meine Klientinnen weitergebe, damit Nüchternheit nicht nur bei Sonnenschein funktioniert, sondern zum unerschütterlichen Fundament deines Lebens wird.

    Alkoholfreiheit ist kein Projekt für gute Tage – es ist die Fähigkeit, sich selbst durch die tiefsten Täler zu steuern, ohne sich zu betäuben.

    Hast du Fragen oder möchtest mehr erfahren? Schreib mir einfach eine Mail an hi@vladamaettig.com – ich freue mich, von dir zu hören!

    Du möchtest heute noch in dein Leben ohne Alkohol starten?

    💌 Alkohol - Cravings beenden für 0,- EUR: Erfahre mehr

    💛 Einzelbegleitung: Individuelle Unterstützung für dich

    ✨ NEU! Dein Bundle für ein ganzheitlich nüchternes Leben: Erfahre mehr

    🍋 ByeBye Cravings - Mini Kurs: Zum Kurs

    📚 Mein Buch „Rauschlos Glücklich“: Jetzt bestellen
    Mostra di più Mostra meno
    31 min
Ancora nessuna recensione