Mythe #7 — Le lait est indispensable pour des os solides
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Mythe #7 — Le lait est indispensable pour des os solides
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🎙️ Mythe #7 — Le lait est indispensable pour des os solides
On l’a tous déjà entendu, parfois très sérieusement.
Le lait ferait des os solides. Point.
Mais qu’est-ce que ça veut vraiment dire ?
Est-ce que les os dépendent d’un aliment en particulier, ou est-ce un peu plus nuancé que ça ?
Dans cet épisode de Mythes ou Réalités, on s’arrête sur cette idée bien ancrée, entre habitudes, messages répétés et ce qu’on finit par prendre pour acquis.
🎧 À écouter sans forcément sortir le verre de lait.
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