Sternenkinder, stille Geburt und kein Mutterschutz: Über Schwangerschaft, Geburt und das Leben mit Kindern wird viel gesprochen. Aber was ist mit den Kindern, die Eltern verlieren, bevor sie sie nach Hause bringen können?

Zu Gast ist Mag. Monika Romaniewicz, Juristin in Wien sowie Gründerin und Obfrau des Vereins „Rechte für Sternchenmamas“.

Monikas Sohn Alex kam in der 20. Schwangerschaftswoche still zur Welt. Im Urlaub in Kroatien platzte Ende der 16. Woche die Fruchtblase. Darauf folgten drei Wochen zwischen Hoffen und Bangen, und am Ende stand eine Entscheidung, die keine Mutter treffen will. Monika erzählt offen von der eingeleiteten Geburt und von den Stunden, in denen sie ihren Sohn im Arm halten durfte. Sie erzählt von gut gemeinten Sätzen wie „Du kannst ja noch ein Kind haben“, die tief verletzen, und von einer Einsamkeit, die weit über die Trauer hinausreicht. Im Krankenhaus fehlt die Begleitung, im Umfeld finden viele keine Worte, und im Büro liegen schon bald wieder die Akten auf dem Tisch.

Aus ihrer Trauer und ihrer Wut ist eine Initiative geworden. Mit ihrem Verein kämpft Monika dafür, dass Frauen in Österreich nach einem frühen Verlust nicht mehr allein dastehen.

In dieser Folge:

• wie Monika den Verlust ihres Sohnes erlebt hat und was ihr in der Zeit danach geholfen hat
• warum Trauer bei Paaren so unterschiedlich aussehen kann
• warum Frauen in Österreich nach einem frühen Verlust kein Recht auf Mutterschutz haben und was der Verein fordert: Mutterschutz, Hebammenbetreuung, Kündigungsschutz, Unterstützung bei den Bestattungskosten
• warum das Wort „Fehlgeburt“ so verletzen kann
• wie Sternenkinder ihren Platz in der Familie behalten und wie Monikas Regenbogenkind mit ihrem großen Bruder aufwächst

„Diese kleinen Wesen gehören genauso zum Familiensystem wie die lebenden Kinder.“

Gast

Mag. Monika Romaniewicz, Obfrau und Juristin in Wien

Links & Anlaufstellen

• Rechte für Sternchenmamas (hier kann der Verein auch mit einer Spende unterstützt werden): www.sternchenmamas.at
• Nabhinadi: www.nabhinadi.at
• Nanaya: www.nanaya.at
• Verein Regenbogen: www.verein-regenbogen.at
• Verein Pusteblume: www.verein-pusteblume.at
• 12 Wochen: www.12wochen.at

Wenn es dir gerade nicht gut geht: Du bist nicht allein. In Österreich erreichst du die Telefonseelsorge rund um die Uhr kostenlos unter:

Tel.: 142 (Notruf), täglich 0–24 Uhr

Online unter www.telefonseelsorge.at

Was passiert, wenn die vermeintliche finanzielle Sicherheit plötzlich wegbricht? Börsenmentorin Isabelle Poier-Kisling spricht über ihren persönlichen Wendepunkt, den Umgang mit Geld in Familien und darüber, warum finanzielle Selbstständigkeit gerade für Mütter so wichtig ist. Ausgehend von ihrer eigenen Geschichte erklärt Isabel, wie sie vom unbewussten Ausgeben zum bewussten Sparen und Investieren gekommen ist. Dabei geht es nicht um schnellen Reichtum, sondern um Wissen, langfristige Entscheidungen und mehr persönliche Sicherheit. In dieser Folge:

• Warum finanzielle Unabhängigkeit auch eine Frage von Selbstwert und Freiheit ist
• Weshalb Teilzeit langfristig zur finanziellen Herausforderung werden kann
• Wie Eltern trotz wenig Zeit einen Einstieg ins Sparen und Investieren finden können
• Warum Angst viele Frauen vom Investieren abhält – und wie Wissen Sicherheit geben kann
• ETFs verständlich erklärt: breit gestreut schon mit kleinen monatlichen Beträgen starten
• Geldanlage für Kinder: Sparpläne, Gold und der bewusste Umgang mit Geld
• Wie wir Kindern vermitteln können, dass Geld nicht einfach unbegrenzt verfügbar ist
• Teure Taschen, große Urlaube und die Frage: Was ist ein gutes Investment?
• Das wichtigste Investment: in das eigene Wissen und die eigenen Fähigkeiten

Eltern sein ist wohl die größte Schule des Lebens.

Unsere Kinder bringen nicht nur Liebe und Chaos in unser Leben – sie zeigen uns auch Seiten von uns selbst, die wir vorher vielleicht gar nicht kannten.

In dieser Episode von Mutti ist kaputti ist Dali Ostojić zu Gast – Mental Coach, Trainer und Vater von zwei Töchtern.

Wir sprechen darüber, warum emotionale Stärke im Familienalltag oft wichtiger ist als im Berufsleben und warum unsere Kinder unsere ehrlichsten Spiegel sein können.

Dali erzählt offen von seinem eigenen Weg als Vater, von Momenten, in denen auch er an seine Grenzen kommt, und davon, welche Werkzeuge ihm helfen, wieder in die Ruhe und Verbindung zu finden.

In dieser Folge erfährst du:

• warum Selbstregulation wichtiger ist als perfekte Erziehung
• weshalb Kinder mehr von unserem Verhalten als von unseren Worten lernen
• wie wir Eskalationen im Familienalltag besser verstehen können
• warum alte Muster aus unserer eigenen Kindheit in der Elternschaft wieder auftauchen
• wie wir lernen können, auch in stressigen Situationen gelassener zu bleiben
• warum Fehler keine Schwäche sind, sondern eine Möglichkeit für echte Verbindung

Diese Folge ist für alle Eltern, die manchmal schneller reagieren, als sie möchten, die sich im Familienchaos verlieren und trotzdem eine liebevolle, sichere Verbindung zu ihren Kindern aufbauen möchten.

Denn vielleicht geht es beim Elternsein nicht darum, perfekt zu werden. Vielleicht geht es darum, immer wieder hinzuschauen, zu lernen und gemeinsam mit unseren Kindern zu wachsen.

🎙️ Gast: Dali Ostojić – Mental Coach, Trainer und Vater von zwei Töchtern

Die meisten Eltern kennen das Gefühl: Zwischen Jausenboxen, Gemüseverweigerung und ständig neuen Ernährungstrends wird Essen schnell zur täglichen Herausforderung. Doch was, wenn gesunde Ernährung gar nicht kompliziert sein muss?

In dieser Folge spricht Ernährungsberaterin und TCM-Expertin Anna Mahlodji darüber, wie wir den Druck aus dem Familienalltag nehmen und Essen wieder zu etwas machen können, das verbindet statt stresst. Mit alltagstauglichen Tipps, viel Pragmatismus und einem erfrischend entspannten Blick auf gesunde Ernährung zeigt sie, warum Perfektion fehl am Platz ist und warum schon kleine Veränderungen Großes bewirken können.

In dieser Folge erfährst du unter anderem:

• warum gesunde Ernährung nicht perfekt sein muss
• wie einfache, saisonale Gerichte den Familienalltag erleichtern
• weshalb ein herzhaftes Frühstück Heißhunger und Energietiefs vorbeugen kann
• warum Kinder von selbst lernen dürfen, auf ihr Hunger- und Sättigungsgefühl zu hören
• wie man im Dschungel widersprüchlicher Ernährungstipps den Überblick behält
• welche Prinzipien der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) sich leicht in den Familienalltag integrieren lassen
• weshalb Essen mehr sein sollte als reine Nahrungsaufnahme – nämlich gemeinsame Zeit und Genuss

Anna verbindet das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit modernen, alltagstauglichen Ansätzen und zeigt, wie gesunde Ernährung ohne Verbote, Druck oder schlechtes Gewissen gelingen kann.

Diese Folge ist für alle Mamas, Papas und Bezugspersonen, die sich weniger Stress am Esstisch und mehr Leichtigkeit im Familienalltag wünschen.

Denn manchmal ist der beste Gesundheitstipp ganz einfach: durchatmen, gemeinsam essen und den Perfektionismus loslassen.

In dieser Episode sprechen wir über:

• Mental Load vor, während und nach dem Urlaub
• Die unsichtbare Organisationsarbeit im Familienalltag
• Warum viele Mütter noch immer den Großteil der Familienkoordination übernehmen
• Die Rolle von Vätern in modernen Familien
• Was aktive Vaterschaft heute bedeutet
• Wie sich gesellschaftliche Erwartungen auf Eltern auswirken
• Unterschiede in der Erziehung von Söhnen und Töchtern
• Welche Rollenbilder Kinder von uns übernehmen
• Warum Gleichberechtigung zu Hause beginnt
• Kommunikation und Konflikte in Partnerschaften
• Wie unterschiedliche Erwartungen zu Spannungen führen können
• Warum Perfektion im Familienalltag oft unrealistisch ist
• Die Bedeutung von Paarzeit und Selbstfürsorge
• Praktische Strategien für entspanntere Familienreisen
• Wie Familien gemeinsame Erinnerungen schaffen, ohne sich unter Druck zu setzen

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Links zur Folge:

Julisne Blinzer (8) Instagram

Zwischen MMA-Käfig, Kinderjause und Mental Load:
Narges Mohseni ist Kampfsportlerin und Polizistin und spricht über das Leben als alleinerziehende Mutter, Leistungssportlerin und Frau in einer männerdominierten Welt.

Nargis erzählt:

• warum Mutterschaft sie verändert hat
• wie schwer der Weg zurück zum Sport nach der Schwangerschaft war
• weshalb sie ihre Karriere beendet
• warum Frauen im Profisport noch immer benachteiligt werden
• wie sich Trennung und Schuldgefühle auf Kinder auswirken
• und weshalb sie zwar verlieren kann — aber niemals aufgibt

Eine ehrliche Folge über Erschöpfung, Disziplin, weibliche Stärke, Körperbilder, Mental Load und den Wunsch, einfach nur genug zu sein.

Themen dieser Folge:

• Alleinerziehende Mutter
• Kampfsport & Mutterschaft
• Brazilian Jiu-Jitsu & MMA
• Frauen im Profisport
• Trennung mit Kind
• Mental Load
• Erschöpfung im Familienalltag
• Körperbild nach Schwangerschaft
• Working Mom
• Female Empowerment
• Vereinbarkeit von Karriere und Familie

Danke an: Narges Mohseni

Idee & Redaktion: Ivana Cucujkić-Panić

Audioproduktion: Aufgedreht! Audioproduktionen

Podcast Studio: Podcast Café

Die Gender- und Diversity-Expertin Marita Haas ist berät Unternehmen, wie Mitarbeiter:innen und Abteilungen als Team zusammenwachsen können. Bei Fusionen beispielsweise. Als sie mit ihren Töchtern zu ihrem neuen Partner und seinen Söhnen gezogen ist, stand sie vor einer ähnlichen Herausforderung: Wie schaffen wir es, aus diesen zwei Familien ein Team zu machen?

"An den guten Tagen sind wir ein wilder Haufen", so die fünffache Patchwork-Mutter Marita. Zusammenzuwachsen war nicht einfach. Im Badezimmer gibt es strikte Timeslots. Wie Geburtstage gefeiert werden und mit wem, das musste alles neu verhandelt werden. Zusammen und fair. "In einer Großfamilie geht immer jemand unter", resümiert Marita über ihr Engagement, alle gleichberechtigt und fair zu behandeln in der neuen Familienkonstellation.

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