Morning Class Series | 30 Minute Mindful Movement Flow
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Morning Class Series | 30 Minute Mindful Movement Flow
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A proposito di questo titolo
In this sun salutation sequence we bring mindful awareness into our transitions. Focus and breathe as to not lose balance and find some fluidity and strength as you find your way through tension and ease.
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Intro/Outro Music:
Where Are We Going by Aaron Kellim
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