Folge 6 – Meer Gelassenheit – Rømø 2025

In dieser besonderen Folge von Moin von der Veganen Küste sprechen Jan, Tobi, Tomma und ich über unser Retreat „Meer Gelassenheit“ auf der dänischen Insel Rømø.
Wir nehmen dich mit hinter die Kulissen dieser intensiven Tage voller Begegnungen, Achtsamkeit und Entspannung – mit Themen wie innere Antreiber, Resilienz, Yoga, Physiotherapie, Klangtherapie und natürlich vegane Ernährung.

Außerdem gibt’s einen kleinen Ausblick auf die kommenden Retreats und was dich dort erwartet.

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• Jan: @knotenpunkt.123

• Tobi: @blume_coaching

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💬 Danke fürs Zuhören – und bis zur nächsten Folge! 💚

🔹 Transparenzhinweis:
Diese Folge enthält unbezahlte Werbeinhalte in Form von Empfehlungen zu einer Veranstaltung (Retreat in Dänemark) sowie Verlinkungen zu externen Angeboten.

🔸 Hinweis zur Audioqualität:
Die Aufnahme fand direkt während des Retreats auf Rømø statt. Aufgrund der Raumakustik kann es stellenweise zu leichtem Nachhall kommen – danke für dein Verständnis!

🧠 Selbstverstehen statt Selbstoptimierung – was will ich wirklich?
Willkommen zur fünften Folge von „Moin von der Veganen Küste“! 🎉
In dieser Episode spreche ich mit Nils von @inner.context – einem Menschen, der sich tief mit den Fragen beschäftigt, die wir uns viel zu selten stellen:
Was treibt mich wirklich an? Welche Muster lenken mein Verhalten? Und: Lebe ich eigentlich nach meinen Werten?

Nils und ich kennen uns seit fast 9 Jahren – damals standen wir gemeinsam beim American Football auf dem Feld. Heute begegnen wir uns auf einer ganz anderen Ebene: Zwischen Entwicklungstrauma, innerem Wachstum und der Frage, wie Veränderung wirklich funktioniert – ohne Druck, ohne Dogma.

🌱 Gemeinsam tauchen wir ein in:
• Innere Anteile & alte Glaubenssätze
• Selbstmotivation & Zweifel
• Warum Veränderung im Kopf beginnt – und nicht auf dem Teller
• Und warum es manchmal mehr Mut braucht, ehrlich zu sich selbst zu sein, als alles andere

💬 Eine Folge für alle, die sich gerade fragen:
„Bin ich wirklich ich – oder funktioniere ich nur?“

🔗 Mehr von Nils findest du hier:
👉 Instagram: @inner.context

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🎪 Mittelalter, Moshpit & Mandelmilch – Vegan durch die Festivalsaison

In dieser Folge wird’s laut, lecker und lederfrei!
Tomma ist zum ersten Mal als Gast dabei – und gemeinsam sprechen wir über unsere große Leidenschaft: Festivals, Konzerte und Mittelaltermärkte wie das MPS. Statt klassischem Urlaub verbringen wir unsere Auszeiten zwischen Heuballen, Bühnen und Bass Drops.

Wir erzählen, wie es ist, als veganes Paar auf solchen Events unterwegs zu sein, was wir aus unserer gescheiterten Fahrradtour gelernt haben, welche Snacks immer mitmüssen – und warum der Pommes-Stand manchmal euer bester Freund wird. Außerdem verraten wir unsere Tipps für vegane Festivalgänger*innen und empfehlen unsere liebsten Events.

🎧 Lieblingsbands, Falafel statt Met und der Moment, wenn der Bass bei Saltatio Mortis durch den Körper rauscht – das alles gibt’s in dieser Episode.
Und natürlich auch wieder: ein skurril-nützlicher Fun Fact zum Schluss.

✨ Außerdem angeteasert: Das Retreat in Dänemark!
Du möchtest dir eine echte Auszeit gönnen – mit Coaching, Natur und Community direkt am Meer? Dann schau mal hier vorbei:

🌿 Infos zum Retreat: www.dein-knoten.de/retreat
📸 Jan auf Instagram: @knotenpunkt.123
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