Mindfulness for Emotional Eating
Impossibile aggiungere al carrello
Puoi avere soltanto 50 titoli nel carrello per il checkout.
Riprova più tardi
Riprova più tardi
Rimozione dalla Lista desideri non riuscita.
Riprova più tardi
Non è stato possibile aggiungere il titolo alla Libreria
Per favore riprova
Non è stato possibile seguire il Podcast
Per favore riprova
Esecuzione del comando Non seguire più non riuscita
Mindfulness for Emotional Eating
-
Letto da:
-
Di:
A proposito di questo titolo
This episode gives an overview of why you'd want to open to difficult emotion despite the inherent discomfort of it! I go into how not doing this blocks potential insights from developing that could help shift habit energies around emotional eating that doesn't serve you. I discuss a general way to approach difficult emotion that allows for a self-compassionate opening towards it without trying to push it away.
Ancora nessuna recensione