Episodi

  • Mindfulness LIVE (domande e risposte)
    1 ora e 19 min
  • Mindfulness 30 minuti con musica
    Oct 12 2020
    La Mindfulness è una pratica di consapevolezza che trasforma la nostra vita. Praticare ogni giorno può davvero fare la differenza aiutandoci ad essere sempre più sereni e in grado di gestire le situazioni della vita.

    Per approfondire visita il sito enricogamba.org
    Mostra di più Mostra meno
    29 min
  • Mindfulness 30 minuti
    Oct 12 2020
    La Mindfulness è una pratica di consapevolezza che trasforma la nostra vita. Praticare ogni giorno può davvero fare la differenza aiutandoci ad essere sempre più sereni e in grado di gestire le situazioni della vita.

    Per approfondire visita il sito enricogamba.org
    Mostra di più Mostra meno
    29 min
  • Mindfulness 20 minuti con musica
    Sep 12 2019
    La Mindfulness è una pratica di consapevolezza che trasforma la nostra vita. Praticare ogni giorno può davvero fare la differenza aiutandoci ad essere sempre più sereni e in grado di gestire le situazioni della vita.

    Per approfondire visita il sito enricogamba.org
    Mostra di più Mostra meno
    23 min
  • Mindfulness 20 minuti
    Sep 4 2019
    20 minuti di pratica di consapevolezza con il dr. Enrico Gamba. In questo mp3 il dr. Gamba ti accompagnerà nella pratica della Mindfulness aiutandoti a mantenere l'attenzione sul respiro.
    Per approfondire visita il sito www.enricogamba.org
    Mostra di più Mostra meno
    23 min
  • 6 Corso di Mindfulness - La saggezza
    Jul 3 2019
    Sesta puntata del corso base di Mindfulness online. Il tema di questo sesto e ultimo incontro è quello della saggezza.
    Mostra di più Mostra meno
    7 min
  • 5 Corso di Mindfulness - Trasformare la realtà
    Jul 3 2019
    Quinta puntata del corso base di Mindfulness online. In questa puntata il dr. Gamba spiega quanto la pratica di consapevolezza possa migliorare le nostre vite aiutandoci a modificare la realtà in cui viviamo.
    Mostra di più Mostra meno
    9 min
  • 4 Corso di Mindfulness - Stare con gli altri
    Jul 3 2019
    Quarta puntata dedicata allo stare con gli altri. In questo episodio del corso base di Mindfulness il dr. Gamba spiega l'importanza, in una prospettiva Mindful, di riuscire a stare davvero nella relazione con gli altri. Ascoltarli ascoltando noi stessi.
    Mostra di più Mostra meno
    7 min