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Mindfulbeauty

Di: elena
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  • Riassunto


  • MINDFULBEAUTY è un progetto nato per la divulgazione dei benefici della MINDFULNESS.
    Qui troverai pratiche che ti aiuteranno a :

    1.Gestire l’ANSIA e lo STRESS

    2.Riconnetterti con il QUI&ORA

    3.Imparare l’intelligenza emotiva per usare al meglio le tue EMOZIONI

    e molto altro ancora che scoprirai praticando insieme a me...

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    per rimanere conness# a tutti gl’EVENTI MINDFULNESS e ai CORSI PROTOCOLLO MBSR.

    Grazie per praticare con me.
    Namastè
    Copyright elena
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Episodi
  • Meditazione della Buonanotte

    Meditazione della Buonanotte
    May 29 2024
    Meditazione della Buonanotte

    Brutta giornata?
    Problemi di insonnia?

    Lascia andare le tue tensioni,i tuoi problemi e rilassati a fine giornata.
    Fatti accompagnare in un dolce sonno.
    Premi play e medita insieme a me coltivando la tua Consapevolezza.


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    Scrivimi nei commenti com'è andata la tua notte.
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    9 min
  • Meditazione dei pensieri

    Meditazione dei pensieri
    May 21 2024
    Meditazione dei Pensieri

    I tuoi pensieri non ti lasciano in pace?
    Hai un problema a cui non riesci proprio a trovare soluzione?
    Sei sempre pers# nei tuoi pensieri da non accorgerti di cosa accade intorno a te?

    Sei nel posto giusto:premi play e medita insieme a me coltivando la tua Consapevolezza.


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    Scrivimi nei commenti quanti erano i tuoi pensieri oggi.
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    9 min
  • Meditazione del Buongiorno

    Meditazione del Buongiorno
    May 13 2024
    Meditazione del Buongiorno

    Inizia la tua giornata con un booster di Consapevolezza che ti aiuterà ad affrontare al meglio il nuovo giorno.
    Oggi regalati 5 min per iniziare al meglio,te lo devi.

    Lascia un LIKE a fine pratica.
    Scrivimi nei commenti quanto era lunga la tua "to do list"oggi.
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    5 min

Sintesi dell'editore


MINDFULBEAUTY è un progetto nato per la divulgazione dei benefici della MINDFULNESS.
Qui troverai pratiche che ti aiuteranno a :

1.Gestire l’ANSIA e lo STRESS

2.Riconnetterti con il QUI&ORA

3.Imparare l’intelligenza emotiva per usare al meglio le tue EMOZIONI

e molto altro ancora che scoprirai praticando insieme a me...

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Grazie per praticare con me.
Namastè
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Psicologia Igiene e vita sana
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