"Mindful eating" sau cum să fii prezent atunci când mănânci
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"Mindful eating" sau cum să fii prezent atunci când mănânci
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A proposito di questo titolo
În episodul de astăzi, îți vorbesc despre conștientizare, despre a fi prezent atunci când mănânci, cu toate simțurile – vizual, olfactiv, tactil, gustativ și auditiv. Da, poți auzi mâncarea pe care o consumi.
Cum?
Fii alături de mine până la finalul acestui podcast și vei afla.
Mai multe materiale educative, gratuite, gasesti pe site-ul meu www.mindvibe.ro sau in grupul meu privat de Facebook PESCO-VEGETARIAN [RO].
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